: كوب

أوصى خبراء في مركز البحوث الغذائية الأمريكي بالابتعاد عن تناول مشروبات غنية بالسكر مع وجبات غنية بالبروتين، إذ إن شرب كوب من عصير البرتقال مثلاً مع وجبة الهامبرغر قد يؤدي إلى شعور مضاعف بالتعب، ويسرع من وتيرة زيادة الوزن. ولم يقتصر الأمر، حسب دراسة أعدها الخبراء، على الهامبرغر وعصير البرتقال، بل امتدت القائمة لتطول أي مزيج من...

تمكن تقرير سياحي متخصص من تصنيف المدن والوجهات الأوروبية من حيث تكلفة السفر والسياحة العائلية فيها، بالتزامن مع بدء العطلة الصيفية التي يتقاطر فيها الناس على مختلف أنحاء أوروبا لقضاء عطلاتهم السنوية. وبحسب شركة "بوست أوفيس موني ترافيل"، وهي شركة الصرافة المالية والسياحة التابعة للبريد الملكي البريطاني، فإن القائمة التي صدرت...

لايمكن مقاومة فاكهة الكرز الصيفية خاصة عند القيام بتبريدها بعد غسلها، فمذاقها المميز يدفع لتناول المزيد إذ لا يمكن التوقف عن تناولها. ولكن وبعيداً عن مذاقها الشهي هل تعرفون ماهي فوائد الكرز والتي أكدتها الدراسات الحديثة؟ ويساعد الكرز في مكافحة أمراض السرطان إذ يحتوي الكرز على البيتا كاروتين وفيتامين ج والأنثوسيانين وهو نوع...

واشنطن - (رويترز): أعلن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب السبت أن المحامي تاي كوب سيعين مستشارا قانونيا خاصا في البيت الأبيض. وكان كوب من بين الأسماء محل البحث ليشغل المنصب الذي يسمح له بالرد على محققين ولجان الكونجرس فيما يتعلق بالتحقيقات الخاصة بروسيا.

بعد الانتهاء من تناول الوجبات المشبعة، يلجأ معظمنا لشرب كوب كبير من الماء بشكل تلقائي، لكن هل تعلم أنّ هذه العادة تؤدّي إلى مشاكل كبيرة تتعلق بالهضم وارتفاع مستويات السكر في الدم؟ وأثبتت الدراسات أنّ تناول الماء قبل أو بعد الأكل مباشرة يمنع المعدة من إفراز أنواع العصارة الهضمية التي تفتت الطعام إلى جزيئات سهلة في الهضم، مسبّبة...

تعتبر الفاكهة من أهم مصادر الألياف الغذائية والمعادن والفيتامينات، وخاصة فيتامين "أ" و"سي" و"إي" و"ك". وينصح الخبراء بتناول بعض الفواكه الغنية بمعادن الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والزنك، وهي توليفة ضرورية لصحة العظام والعضلات والقلب. وإليك ما تحتاج معرفته عن القيم الغذائية في أهم فواكه الصيف: توفر حبة الموز 110 سعرات...

تشكل لدغات البعوض إحدى أهم المشاكل خلال فصل الصيف، وتسبب حكة شديدة للكبار والصغار، وتهدد بالإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة. وفي الوقت الذي تتوفر في الأسواق العديد من وسائل الوقاية من لدغات البعوض، هناك وسائل للتعامل مع أثر هذه اللدغات في حال وقوعها. وفي ما يلي مجموعة من النصائح للتعامل مع لدغات البعوض والحكة الناتجة عنها،...

يشكل جيل الألفية، الاسم الذي يُطلق على المجموعة الديموغرافية المولودة بين 1980 و2000، اليوم أكبر جيل على قيد الحياة، وفيما يبلغ هؤلاء الأفراد النضج التخصصي في سن العشرينات والثلاثينات، يتولى الجيل المناصب الوظيفية خَلفاً لآبائهم في مختلف القطاعات. وفي ضوء النقص المتوقع بنحو 1.8 مليون عامل في مجال أمن المعلومات بحلول 2022، تشير...

أكدت استشارية طب العائلة بمركز البديع الصحي د.فاطمة هباش على ضرورة الاستشارة الطبية قبل صيام شهر رمضان، موضحة أن المرأة الحامل يجب عليها التوجه لطبيبها المشرف في فترة الحمل للتأكد من قدرتها على الصيام، ومعرفة إذا ما كانت هناك أي موانع تعذر فيها الحامل من الصيام، ومبينة "أن المرأة التي تستطيع صيام شهر رمضان هي المرأة القادرة...

إذا كان المجال الحيوي هو مساحة الدولة الجغرافية «اللائقة بها»، فما هي المساحة اللائقة بدول مجلس التعاون، وما هو المجال الحيوي المطلوب لايران؟ لتجاوز هذا السؤال التحريضي رفع الجغرافيون شعار لا بد أن يفكر رجل الشارع جغرافياً وأن يفكر الساسة جيوبوليتيكياً، أي دراسة تأثير السلوك السياسي في تغيير الأبعاد الجغرافية للدولة. بل رأى...

ربما لن يكون هناك روبوت في المطبخ في وقت قريب لطهي العشاء للأسرة. ولكن هذا لا يعني أن الابتكارات التكنولوجية تقاعست عن المساعدة في المطبخ، بحسب ما نشرته مجلة "تايم" الأمريكية. هناك مجموعة من الشركات العملاقة المتخصصة في صناعة الأجهزة جنباً إلى جنب وعدد من الشركات الناشئة التي تنتج المعدات الصغيرة، تقوم بإنتاج أجهزة تساعد في...

فاطمة علي مع دخول شهر رمضان المبارك، تتسارع بعض النساء إلى التفكير في حمية غذائية على الرغم من احتواء الموائد على بعض أصناف الطعام الدسمة، حيث يفكرون في طريقة متابعة الحمية من خلال تنظيم الطعام وممارسة الرياضة وتقول مريم عيسى "حدثتني نفسي أن أكسر الريجيم أمام الصحون الممتلئة بالأطعمة والحلويات ولكن كنت أسيطر على نفسي بصعوبة...