: جسمك

الشرق الأوسط قد يكون الألم وعدم الراحة أثناء تناول الطعام إشارة تحذير لشيء خطير؛ فكلما أسرعت في التعامل معه كان ذلك أفضل. وفيما يلي خمس طرق يمكن ربط الألم أو عدم الراحة بعد الأكل بالمرض، وذلك وفق ما نشر موقع «eat this not that» الطبي المتخصص، نقلا عن مجموعة من المتخصصين. 1- حصى في المرارة قد يكون الألم الشديد بعد الأكل من أعراض نوبة في...

سكاي نيوز عربية يعد مرض السكري من أكثر الأمراض شيوعا، إلا أن الكثير من الأشخاص لا يدركون أنهم يعانون منه لعدم وجود أعراض واضحة، لذا من المهم الانتباه إلى بعض الأعراض التي قد تظهر على اليدين. مرض السكري من النوع 2 يتطور عندما تكون الخلايا المنتجة للأنسولين في الجسم غير قادرة على إنتاج ما يكفي من الأنسولين، أو عندما لا يعمل...

بشكل عام، تصاحب الفاكهة أو الخضار المشروبات كزينة جذابة للعرض. ماء الخيار، على سبيل المثال، يبدو وكأنه مشروب فاخر يستخدم لتعزيز مظهر الاسترخاء الأنيق في المنتجعات الصحية. لكن في الحقيقة فإن ماء الخيار أكثر من ذلك بكثير. وفقًا لموقع «WebMD»، يتكون الخيار من 95% ماء، هذه الحقيقة مهمة فالماء هو المكون الكيميائي الرئيسي لجسمك، ويشكل...

من النوم إلى الجلوس، وممارسة الرياضة، وصولاً إلى المشي، يمكن أن تؤثر آلام أسفل الظهر على جميع مجالات حياتك، وقد تصيب بحالة عامة من عدم القدرة على فعل أي مجهود أو حركة بدنية تقريباً. بشكل عام، عندما تتعامل مع الأوجاع، فإن ألماً منهكاً مثل آلام أسفل الظهر ستجد نفسك أمام فرصة جيدة لأن يكون كل ما تريد القيام به هو البقاء في السرير. ...

سواء أكنت تسميها الصودا أم الكولا أم أي شيء آخر، فهي تؤدي إلى نتيجة واحدة: الإضرار بصحتك، وثمة مئة سبب لتركها، لكن الكثيرين لا يستطيعون تركها لأسباب أخرى مثل طمعها اللذيذ. ويقول موقع (beaumont) المعني بالشؤون الصحية إن الكولا تحدث نوعا من الفوضى في الجسم، عبر ما يعرف بالسعرات الحرارية الفارغة، وهو ما قد يؤدي إلى هشاشة العظام. ...

هذا المحتوى من تلفزيون الشرق ومايو كلينك اختبارات وظائف الكبِد هي اختبارات دم تُستخدم للمساعدة في تشخيص ورصْد أمراض الكبد أو تلَفها. تقيس الاختبارات مستويات بعض الإنزيمات والبروتينات الموجودة في الدم. تقيس بعض هذه الاختبارات كيفية أداء الكبِد لوظائفه الطبيعية المُتمثلة في إنتاج البروتين والتخلص من البيليروبين، وهو مُنتَج من...

ميترو التثاؤب هو رد فعل لا إرادي لوجود كمية أقل من الأكسجين في أجسامنا مما نحتاجه. لكن الغريب أننا نميل إلى التثاؤب عندما نرى شخصا آخر يتثاءب، أو نفكر كثيرا في التثاؤب. يقول الشاعر: تثاءب عمرو إذ تثاءب خالد بعدوى فما أعدتني الثؤباء فلماذا بالضبط نتثاءب، وماذا يفعل ذلك بأجسادنا، ولماذا هذه الممارسة معدية جدا؟ إذا كنت تشعر...

العودة إلى روتين النهوض في الصباح الباكر ليس سهلاً بعد عطلة صيفية طويلة، لأن جسمك لديه إيقاعات يومية طبيعية يمكن أن تتعطل عندما يتغير جدولك الزمني. لذا، فإن الأمر يستلزم اتباع مجموعة من الخطوات لإعادة ضبط "ساعة" جسد طفلك، جنباً إلى جنب مع المنبه، بحيث يمكنه الوصول إلى المدرسة في الوقت المحدد والحصول على قسط جيد من الراحة. -...

أميرة صليبيخ أتينا إلى هذا العالم حاملين في جيناتنا إرث والدينا وأجدادنا من صفات وطباع وأمراض جسدية ونفسية، فحتى لون العيون ونوع الشعر والمخاوف يعود إلى جينات منقولة من أحد الأجداد، فأنت تحمل في دمك كل الخواص التي تشكل الجين الموروث والذي بدورك ستنقله لأبنائك المستقبليين، جيلاً بعد جيل، فالعيون الخضراء التي تحملها والدتك...

سكاي نيوز عربية لا ريب أن العصائر المصنعة والمشروبات الغازية لذيذة الطعم بالنسبة لكثيرين، مقارنة بالماء الذي لا طعم له، لكن الأخير صحي أكثر بكثير من بقية المشروبات، خاصة إن كانت المشروب الوحيد للإنسان. وتقول صحيفة "الإندبندنت" البريطانية إن هناك العديد من الفوائد التي يجنيها الشخص من شرب المياه حصرا، خاصة في ظل الحرارة...

حذرت خبيرة شعر من أن حيلة التخلص من قشرة الرأس التي انتشرت بشكل واسع عبر مواقع التواصل الاجتماعي قد تتسبب في إصابة مؤلمة. وتعد قشرة الرأس مشكلة شائعة، وحتى إذا لم تكن تعاني منها الآن، فهناك احتمال جيد أن تواجهها في مرحلة ما من حياتك. وقشرة الرأس ليست ضارة في حد ذاتها، لكنها مزعجة وتسبب بعض الاحراج، فضلا عن أنها قد تعكس في بعض...

حذر خبراء وأطباء الفم، من مخاطر محتملة تتسبب فيها 5 عادات خاطئة تتعلق بنظافة الأسنان يعتقد الكثيرون أنها مفيدة، لكنها في الواقع تؤدي لأضرار كبيرة، ويجب التوقف عن فعلها فورا. ويؤكد روبالي كولكارني طبيب الأسنان، والمتحدث باسم الجمعية الأمريكية لطب الأسنان (ADA) على أهمية العناية بصحة الفم قائلا: ”سواء كان عمرك 80 أو 8 سنوات، فإن صحة...