: أريج السعد

أكد أطباء مشاركون في مؤتمر البحرين للسكري والسمنة، الذي انطلقت أعماله صباح اليوم "الأربعاء" برعاية كريمة من صاحبة السمو الملكي الأميرة سبيكة بنت إبراهيم آل خليفة قرينة ملك البلاد المعظم، رئيسة المجلس الأعلى للمرأة حفظها الله، أهمية تنظيم هذا المؤتمر النوعي الذي تستضيفه مملكة البحرين، ويركز بشكل خاص على صحة المرأة وتأثيرها على...

سماهر سيف اليزل تناول أغذية غنية بالبروتين وتجنب الدهون المتحولة يقلل ضرر التبغ أكدت أخصائية التغذية العلاجية ونائب رئيس جمعية أصدقاء الصحة أريج السعد أن العلاقة ما بين الشهية والتدخين علاقة معقدة، حيث يعاني العديد من المدخنين من قلة الشهية، وذلك لأن النيكوتين يعمل على تثبيط الشهية، والدماغ والجهاز العصبي، وكذلك الجهاز...

سماهر سيف اليزلأكدت أن إدرار الحليب يرفع معدل حرق السعرات.. أكدت نائب رئيس جمعية أصدقاء الصحة وأخصائية التغذية العلاجية أريج السعد أن الرضاعة الطبيعية الحصرية تساعد الأمهات حديثي الولادة على خسارة الوزن بشكل طبيعي، ويرجع ذلك إلى أن الرضاعة الطبيعية ترفع من معدل حرق الجسم، موضحة أن الأم قد تخسر 5 كيلو من الوزن المكتسب في الأسبوع...

بدعم كريم من الفريق طبيب الشيخ محمد بن عبدُالله آل خليفةرئيس المجلس الأعلى للصحة ورئيس مجلس إدارة جمعيه السكري البحرينية، افتتحت الدكتورة مريم الهاجري نائب رئيس مجلس الإدارة وبحضور عيسى بوعلي امين السر وعدد من اعضاء مجلس اداره الجمعيه النشاط الصيفي لأطفال السكري وأولياء أمورهم والذي أقيم بفندق دبلومات راديسون يوم السبت...

استعدوا صحياً لأداء المناسك بخير وسلامة..أكدت اختصاصية التغذية العلاجية نائب رئيس جمعية أصدقاء الصحة أريج السعد ضرورة استعداد الحجاج صحياً، فكلما كانت كفاءة صحة الحاج عالية، ساعده هذا الأمر على أداء مناسك الحج بخير وسلام، موضحة أن الحاج يحتاج خلال فترة الحج إلى طاقة كبيرة تعينه على أداء الشعائر والمناسك، كالطواف والسعي ورمي...

لا يماثل حُقَن الأوزمبك وقد يؤدي لآثار سلبية حذّرت نائب رئيس جمعية أصدقاء الصحة، أخصائية التغذية العلاجية، أريج السعد من ما يتم ترويجه حالياً حول قدرة المشروب القائم على الشوفان على المساعدة بفقدان الوزن بشكل كبير، وعلى أنه بديل موازٍ لعقاقير تخفض الوزن مثل Ozempic وWegovy وMounjaro، مشيرة إلى أن مشروب الشوفان لا يماثل أبداً حُقَن...

توصيات غذائية من أجل صيام صحي.. سماهر سيف اليزل أكدت اختصاصية التغذية العلاجية نائب رئيس جمعية أصدقاء الصحة أريج السعد، أهمية توزيع احتياج الجسم من الطاقة على وجبات صغيرة متفرقة وعدم تركيزها على وجبة واحدة لتجنب عسر الهضم أو إضراب مستويات السكر. وسردت لـ"الوطن"، مجموعة من النصائح المتعلقة بالصائمين من أجل تغذية سليمة ومناسبة...

الأنظمة الغذائية ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض تحسن مستويات «الجلوكوز» في الدم الحموضة من العوامل المؤثرة في المؤشر الجلايسيمي للأطعمة أكدت أخصائية تغذية علاجية ونائب رئيس جمعية أصدقاء الصحة، أريج السعد، أن بعض الدراسات أثبتت أن اتباع نظام غذائي منخفض المؤشر الجلايسيمي يساعد بشكل كبير الأشخاص المصابين بداء السكري على...

268 متابعاً للحملة تطوعوا للمشاركة.. و43٪ طبقوا برنامجاً صحياً استطاعت الحملة المجتمعية التطوعية «السمنة لا تليق بي» من خلال منصات التواصل الاجتماعي أن تحقق نجاحاً في مكافحة السمنة وتشجع المجتمع على تبني أنماط حياة صحية، وللمرة الثانية على التوالي تُوثَّق نتائج الحملة في المجلات العلمية. وأظهرت دراسة قام بها فريق بحثي بحريني...

وليد صبري زيادة الوزن ترفع احتمالية الإصابة بالمرض ٪20 التركيز على إلى أن يكون ٪75 من الطعام نباتياً اتباع نظام غذائي غني بالألياف يتضمن 5 حصص فاكهة وخضروات يومياً أكدت أخصائية التغذية العلاجية، ونائب رئيس جمعية أصدقاء الصحة، أريج السعد، أن «ما نسبته 80% من حالات سرطان الثدي تكون إيجابية لمستقبلات الإستروجين»، مشيرة إلى أن...

برعاية كريمة من الفريق طبيب الشيخ محمد بن عبدُالله آل خليفة رئيس المجلس الأعلى للصحة ورئيس مجلس إدارة جمعية السكري البحرينية، افتتحت الدكتورة مريم الهاجري نائب رئيس مجلس الإدارة؛ النشاط الصيفي للأطفال المصابين بالسكري وأولياء أمورهم بالتعاون والتنسيق المشترك مع فندق "كي" بالجفير. وأشارت الدكتورة الهاجري إلى أن مرض السكري...

وليد صبري * الإفراط في تناول اللحوم يضر المعدة ويسبب عسر الهضم * لا ينصح بالإفراط في لحوم الأغنام لاحتوائها على الدهون * اختيار أجزاء اللحم الأحمر الهبرة والابتعاد عن الشحوم * الشيّ على الفحم من الطرق الأقل تفضيلاً في الطهي * مزيج الدهون والبروتين في الوجبة يسبب مشاكل صحية * التناول الصحي للحوم بمقدار 75- 100 جرام في اليوم كشفت...