مقالات عن
: الأمراض-المزمنة
تعتبر فاكهة القشطة من الفواكه الاستوائية اللذيذة التي تتمتع بفوائد صحية كثيرة، لذا عليك اقتنائها والاستفادة من كل فوائدها الصحية. القيمة الغذائية لفاكهة القشطة تعد فاكهة القشطة مصدرا غنيا بمجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن مثل "فيتامين سي" الذي يدعم الجهاز المناعي ويكافح الالتهابات، و"البوتاسيوم" الذي ينظم ضغط الدم وصحة...
يستخدم الباذنجان في الكثير من الوصفات والأطباق حول العالم، لكن هل خطر ببالك مرة أكله نيء؟ فالباذنجان النيء له فوائد أكثر بكثير عما هو مطبوخ بأي طريقة كانت. القيمة الغذائية للباذنجان النيء يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية، مثل الألياف الغذائية التي تحسن صحة الجهاز الهضمي وتخفف من مشاكل الإمساك، مع مضادات الأكسدة...
يعاني الكثير من الناس حول العالم من مرض الأنيميا، لكن الكثير أيضا لا يعرف ولا يعي بأعراض هذا المرض وأسبابه، بالرغم من أنه أكثر الأمراض شيوعا حول العالم. ما هو مرض الأنيميا؟ تعرف الأنيميا بفقر الدم وهي حالة صحية شائعة تحدث عندما يقل عدد خلايا الدم الحمراء السليمة أو كمية الهيموجلوبين في الجسم، وهذا النقص يؤثر في قدرة الجسم على...
في السنوات الأخيرة، أصبح النظام الغذائي النباتي خيارًا شائعًا للكثير من الأشخاص حول العالم، سواء لأسباب صحية أو بيئية، ورغم شعبيته المتزايدة، فلا يُعد النظام النباتي خيارًا صحيًا دائمًا، إذ تنتشر حوله العديد من المفاهيم الخاطئة التي قد تؤدي إلى قرارات غذائية غير دقيقة، لذا رصدنا في السطور التالية حقيقة النظام النباتي،...
الشاي الأسود يعد واحدا من الروتين اليومي للكثير منا، وهو من أكثر المشروبات شعبية في مختلف أنحاء العالم، وخاصة في الدول العربية. وللشاي الأسود فوائد كثيرة لا بد من اغتنامها والاستفادة منها، وتشمل: فوائد الشاي الأسود الصحيةتعزيز صحة القلبيحتوي الشاي الأسود على مركبات تسمى الفلافونويد، وهذه المركبات تعتبر مضادات أكسدة فعالة...
هل بحثت سابقا عن بديل القهوة التقليدية، ليكون أكثر صحة وفائدة لجسمك؟ إذا بحثتك فإن ضالتك بالقهوة الخضراء المميزة، التي تحمل فوائد صحية كثيرة لمتناوليها، فهي تحتفظ بخصائصها الغذائية المفيدة لأنها لا تتعرض للحرارة العالية. فوائد القهوة الخضراء الصحية دعم فقدان الوزنوأشارت دراسات نشرتها "المجلة الأمريكية للتغذية السريرية"،...
تعاني الكثير من النساء من عدم انتظام الدورة الشهرية، وهو أمر قد يكون طبيعيًا في بعض الأحيان، لكنه قد يشير أيضًا إلى مشكلات صحية تحتاج إلى متابعة طبية، حيث تتراوح مدة الدورة الشهرية الطبيعية بين 21 و35 يومًا، وأي خلل في توقيتها أو شدتها قد يكون ناتجًا عن عوامل مختلفة تتعلق بالهرمونات أو نمط الحياة أو مشكلات صحية. أسباب عدم انتظام...
لا يخلو أي منزل من الثوم وعند تقشيره نتخلص فورا من قشوره، لكن ما لا تعرفه أن قشور الثوم لها استخدامات وفوائد عدة يمكنك استغلالها أفضل استغلال. الفوائد الصحية المذهلة لقشور الثوم مضادات أكسدة قويةتحتوي قشور الثوم على نسبة عالية من مركبات الفلافونويد والبوليفينول، والتي تعتبر من مضادات الأكسدة القوية التي تساعد في مقاومة الجذور...
العلاج الوظيفي هو نوع من العلاجات التي تهدف إلى تحسين قدرة الشخص على أداء الأنشطة اليومية والمشاركة في الحياة بشكل طبيعي، وذلك من خلال تعزيز وظائفه الجسدية والعقلية. ويستخدم المعالجون الوظيفيون تقنيات متعددة لتطوير مهارات الحركة والتنسيق والتفاعل الاجتماعي، مما يساعد الأفراد في التكيف مع التحديات التي قد يواجهونها في حياتهم...
يعد اختبار سرعة الترسيب أحد الفحوصات الطبية الأساسية التي تستخدم لتحديد سرعة ترسب خلايا الدم الحمراء في أنبوب اختبار خلال فترة زمنية معينة، وعلى الرغم من أن هذا الاختبار ليس دقيقًا بما يكفي لتشخيص مرض معين، إلا أنه يعد مؤشراً جيداً على وجود التهابات أو اضطرابات أخرى في الجسم، حيث يوفر اختبار سرعة الترسيب للطبيب معلومات قيمة قد...
أكد سعادة السيد سلمان بن عيسى بن هندي المناعي، محافظ محافظة المحرق، أن توفير بيئة عمل صحية ومحفزة يمثل ركيزة أساسية لتطوير الأداء المؤسسي، من خلال تبني البرامج المعتمدة والمبادرات النوعية التي ترتقي بجودة بيئة العمل، وتسهم في بناء كفاءات وطنية قادرة على مواكبة متطلبات العمل ، إلى جانب ترسيخ ثقافة الوعي الصحي بما ينعكس...
في عالمنا المتسارع، أصبح التلفاز جزءًا لا يتجزأ من حياة أطفالنا، حيث يقضون ساعات طويلة أمام الشاشات لمشاهدة الرسوم المتحركة والبرامج الترفيهية، وفي المقابل، أصبحت الوجبات السريعة جزءًا لا يتجزأ من نظامهم الغذائي، حيث يجدون فيها ملاذًا سريعًا وسهلًا لإشباع جوعهم، لذا نرصد العلاقة بين التلفاز والوجبات السريعة في السطور...