مقالات عن
: المزاجية
لقد أحدث الغمر في الماء البارد ضجة كبيرة، حيث نسب المشاهير من مادونا إلى ليبرون جيمس الفضل إلى حمامات الثلج في تحسين صحتهم وتعافي العضلات، ولكن هل إخضاع نفسك لمعاقبة البرد من أجل الصحة والعافية منطقي؟ . تشير الأبحاث الحديثة إلى أن الاستحمام البارد والحمامات الجليدية وغيرها من أساليب الغمر تنتج فوائد للعقل والجسم، ولكن بالرغم...
الحفاظ على صحة الطفل الجسدية والنفسية هو هدف كل أم محبة لأطفالها، لذلك تسعى العديد من الأمهات للأخذ بكل السبل والوسائل التى تدعم صحة أبناءها. وتعد الرياضة من أفضل الأشياء التي تمد طفلك بالطاقة، وتحسن صحته النفسية والجسدية. ونعرض فى هذا التقرير أفضل الرياضات المناسبة لطفلك، التي تعزز من صحته الجسدية، والنفسية. أفضل الرياضات...
"الصحة تاج فوق رؤس الأصحاء"، هذه المقوله لم تأت من فراغ، فصحة الإنسان هي أهم ما يملك حقا. من أجل ذلك يسعى الجميع لفعل أي شيء لكي يحفاظوا على صحتهم. وتعتبر الرياضة من أهم العوامل التي تعزز من مناعة الإنسان، ولا سيما المشي. ونعرض لكم فى هذا التقرير أبرز فوائد المشي للصحة. يساعد المشي بشكل كبير فى تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب...
شهدت الفترة الماضية انتشار حمية غذائية لفقدان الوزن، اشتهرت باسم "ريجيم الزبادي"، وهو ما أثار التساؤلات حول مدى قدرة هذه الحمية على تحقيق الغرض منها. ويجب الانتباه هنا إلى أن الزبادي يحتوي على الكالسيوم، ويساعد في بناء وتقوية العظام، والأسنان، ويساعد في حرق الدهون، ويعتبر جزءا من النظام الغذائي اليومي لعدد كبير من الناس. ...
تعد عمليات استبدال المفاصل شائعة إلى حد ما في الولايات المتحدة، حيث يتم إجراء ما يقرب من 1.3 مليون عملية من هذا النوع كل عام، بالإضافة إلى 760 ألف عملية استبدال لمفصل الورك أيضا، وذلك وسط توقعات بأن تنمو هذه الأرقام ببطء، مع زيادة عدد الأمريكيين الأكبر سنا. واستبدال المفاصل هي عملية جراحية اختيارية غالبًا ما تساعد المرضى الذين...
يعد نقص فيتامين د من أحد المشاكل الصحية الشائعة التي تؤثر على الأطفال والبالغين، حيث يشعر الكثير من الأشخاص بإرهاق وألم المفاصل والعضلات ولكن نقص «فيتامين د» لا يتوقف عند هذا الحد، بل يشارك بالعديد من التأثيرات النفسية والتي تسمى بالاكتئاب الموسمي، والتي تتزايد بشكل كبير في فصل الشتاء لقلة تعرض الجسم لفيتامين د. العلاقة بين...
سماهر سيف اليزل أكدت أخصائية تغذية أمل العلوي أن الإفراط في إضافة السكر للوجبات في وقت مبكّر من الطفولة يرتبط بالسمنة والأمراض المزمنة، موضحة أنه من المنطقي أن تكون كمية السكر الموصى بها أقل كلما كان الجسم أصغر.وأشارت العلوي إلى أن جمعية القلب الأمريكية توصي بأقل من 25 غراماً «6 ملاعق صغيرة» من السكر يومياً للأطفال الذين تتراوح...
الإنجاز هو أحد الجوانب المحورية في حياة الإنسان، ويمثل تحقيق الأهداف والطموحات التي يسعى إليها الفرد في مجالات حياته المختلفة. قد تكون هذه الأهداف مهنية، تعليمية، اجتماعية أو حتى شخصية، وكلما اقترب الفرد من تحقيقها، شعر بإحساس الرضا والتقدير الذاتي. ولا يقتصر فقط على إتمام المهام الكبيرة، بل يشمل أيضاً الانتصارات الصغيرة التي...
الإنجاز هو أحد الجوانب المحورية في حياة الإنسان، ويمثل تحقيق الأهداف والطموحات التي يسعى إليها الفرد في مجالات حياته المختلفة. قد تكون هذه الأهداف مهنية، تعليمية، اجتماعية أو حتى شخصية، وكلما اقترب الفرد من تحقيقها، شعر بإحساس الرضا والتقدير الذاتي. ولا يقتصر فقط على إتمام المهام الكبيرة، بل يشمل أيضاً الانتصارات الصغيرة التي...
سماهر سيف اليزلالتواصل الفعّال وتعزيز الاستقلالية من حلول مواجهة المشكلةأكد الخبير والاستشاري بالتربية الخاصة أسامة مدبولي، أن العناد يُعدّ سلوكا شائعاً لدى الأطفال، لكنّه قد يكون أكثر وضوحاً لدى بعض الأشخاص من ذوي متلازمة داون، موضحاً أن أبرز أسباب العناد لدى الأشخاص من ذوي متلازمة داون هي الحاجة إلى التحكم؛ حيث إن لأشخاص...
رجاء العجمي: سلوك منحرف يعكس اختلالات لدى المبتزأكدت أخصائية العلاج النفسي بمركز حماية الطفل رجاء العجمي أن الابتزاز الإلكتروني هو سلوك منحرف وغير مقبول أخلاقياً واجتماعياً وقانونياً و هذا الانحراف في المحتوى الافتراضي ما هو إلا ترجمة وانعكاس للأسلوب السلوكي الواقعي للشخص المُبتز نفسه وأسلوب حياة له قام بتوظيفه عبر الفضاء...
لويحات متشابكة تسبب موت خلايا الدماغأكد الخبير واستشاري التربية الخاصة أسامة مدبولي، أن ما يصل إلى 80% من الأشخاص من ذوي متلازمة داون قد يصابون بمرض ألزهايمر عندما يتقدمون في العمر.وأشار، إلى أن بعضاً من ذوي متلازمة داون، يُصابون بمرض ألزهايمر في سن مبكرة أكثر من عامة الناس، لافتاً إلى أن ذلك يحدث إذا لم تُقدّم لهم برامج تنشّط...
