: تنظيم-الوقت

تتسبب المهام اليومية والأعمال المسندة إليك في تراكم داخلك العديد من الضغوطات المشاكل والتراكمات النفسية ولهذا إليك بعض الطرق الفعّالة للتخلص من الضغوط والشعور بالراحة والاسترخاء. ممارسة التمارين الرياضيةممارسة الرياضة بشكل منتظم تساعد على إفراز الهرمونات التي تحسن المزاج مثل الإندورفين، مما يساعد في تقليل التوتر وتحسين...

كيفية قضاء الإنسان لوقته من أبرز العوامل التى تساعده على تحقيق النجاح فى الحياة فالفرق بين الإنسان الناجح والفاشل هو الطريقة التى يدير بها هؤلاء الأشخاص وقتهم ،فضلا عن أن الجميع  يجب عليهم استغلال الوقت بأفضل طريقة لأن الله عز وجل سيحاسبنا عن كيفية قضائنا للوقت والعمر . وسنعرض لكم فى السطور القليلة القادمة أساليب وطرق ستساعدك...

واصلت لجنة الخدمات بمجلس الشورى في اجتماعها المنعقد اليوم (الأثنين)، برئاسة الدكتورة ابتسام محمد صالح الدلال، بحث مشروع قانون بشأن تنظيم الوقت في وحدات الإقامة، المرافق للمرسوم رقم (33) لسنة 2023، وذلك بحضور السيدة سارة أحمد بوحجي الرئيس التنفيذي لهيئة البحرين للسياحة والمعارض، والسيد إبراهيم محمد أبل الرئيس التنفيذي لمؤسسة...

ناقشت لجنة الخدمات بمجلس الشورى في اجتماعها المنعقد اليوم (الأحد)، برئاسة الدكتورة ابتسام محمد صالح الدلال، مشروع قانون بشأن تنظيم الوقت في وحدات الإقامة المرافق للمرسوم رقم (33) لسنة 2023، والذي يهدف إلى تنظيم اقتسام الوقت في وحدات الإقامة وضمان إيجاد آليات قانونية واضحة تكفل حقوق الأطراف وتحدد التزاماتهم، بالإضافة إلى تشجيع...

حنان الخلفان مع بداية العام الدراسي، يعود الطلاب والطالبات إلى المدارس والجامعات، وهم يحملون مشاعر متباينة بين الحماس والخمول، فبعضهم يتمنى لو أن الإجازة الصيفية طالت أكثر، بينما آخرون يشعرون بالسعادة لبدء عام دراسي جديد مليء بالإنجازات والتحديات، وبين هذه المشاعر المختلفة الذي شهدناها من مقاطع وسائل التواصل الاجتماعي...

أميرة البيطارحان وقت الاختبارات ، وحان الاستعداد لتهيئة الجوالنفسي والمعنوي والأكاديمي لأبنائنا الطلاب حتى يستطيعون التركيز والحصول على أعلى الدرجات فكيف أخلق ذلك الجو النفسي لابني حتى يرتقي بمستواه ولايضيع منه مجهود وتعب طوال العام ، وذلك باتباع بعض العوامل المساعدة لذلك ومنها :تهيئة مكان مناسب للدراسة ، من حيث المكان الذي...

تجربة رائدة للبحرين برعاية وتعليم ذوي الاحتياجات الخاصة يحق لمملكة البحرين أن تفتخر بتجربتها التربوية الإنسانية الرائدة في دمج الطلبة ذوي الاحتياجات الخاصة القابلين للتعلم في المدارس الحكومية، ومن ضمنهم ذوو اضطراب التوحد، الذين يحققون نجاحات مشرفة متتالية في الميدان التربوي بعد توفير كافة الإمكانات اللازمة لدمجهم. ...

أكّدت وزارة التربية والتعليم أنّ مملكة البحرين تتمتع بتجربة مميزة في تقديم الخدمات التعليمية الملائمة لذوي الاحتياجات الخاصة بشكل عام والطلبة ذوي الإعاقة بشكل خاص في المدارس الحكومية، تجسيداً لما ينص عليه دستور مملكة البحرين من كفالة الخدمات التعليمية لجميع الفئات، وما أشار إليه قانون التعليم من وجوب إتاحة الفرص التعليمية...

محمد إسحاق عبدالحميد من خلال عملي مع الطلبة اطلعت على عدد كبير من المشاكل والتي وصل بعضها لمراحل متقدمة وتسببت بخسائر نفسية ومادية كبيرة لأصحابها وذلك بسبب القناعات الخاطئة التي لم تجد من يُفندها ويبين لهم الطريق الصحيح. ومن تلك المشكلات إصرار البعض على الإكمال في تخصصات دراسية للحصول على درجة البكالوريوس بالرغم من تعثرهم...

أكدت دراسة بريطانية أن الأطفال يحققون أداء أفضل في المدرسة الابتدائية عندما يقضي آباؤهم وقتا منتظما معهم في القراءة، واللعب، أو غيرِهما من الأنشطة اليومية. فهل فعلا وجودُ الأب مع أطفاله أثناء الدراسة يُحسن من تحصيلهم العلمي؟ وكيف يمكن للأب المشغول غالبا أن يجد الوقت المناسب؟. من الانهماكِ في العمل إلى المسؤولياتِ والضغوطِ...

تتفق معايير النجاح على أنّ تنظيم الوقت المناسب وفق خطط محكمة تمكن الأفراد من الاستفادة من الوقت بأقصى درجة ممكنة في إتمام المهام المطلوبة على أكمل وجه، ومن أهم الوسائل التي تساعد على تنظيم الوقت هو تحديد هدف معين، وبذلك التمكن من استغلال الوقت في أفضل الأعمال. ومن العوائق التي يجب على الشخص أن يحاذر منها في حياته اليومية تجنباً...

تتفق معايير النجاح على أنّ تنظيم الوقت المناسب وفق خطط محكمة تمكن الأفراد من الاستفادة من الوقت بأقصى درجة ممكنة في إتمام المهام المطلوبة على أكمل وجه، ومن أهم الوسائل التي تساعد على تنظيم الوقت هو تحديد هدف معين، وبذلك التمكن من استغلال الوقت في أفضل الأعمال. ومن العوائق التي يجب على الشخص أن يحاذر منها في حياته اليومية تجنباً...