: صداع

تُعد الحميات الغذائية وسيلة فعّالة للحفاظ على الصحة والوزن، ويُعد الكيتو دايت واحدًا من أكثر الأنظمة شيوعًا وانتشارًا في السنوات الأخيرة، إذ يعتمد على تقليل الكربوهيدرات وزيادة الدهون كمصدر أساسي للطاقة، مما يغيّر طريقة عمل الجسم في حرق السعرات، لذا سلطنا الضوء في السطور التالية على هذا النظام الغذائي، مع توضيح مميزاته...

مع ارتفاع الحرارة ربما تحدث حروق الشمس الصعبة التي تسبب تهيج الجلد، لكن هناك مرض مشابه لحروق الشمس يسمى التسمم الشمسي، عليك التعرف عليه وعلى أعراضه والفروق بينهم حتى تعرف ماذا سيحدث إذا تعرضت له؟. حروق الشمستحدث نتيجة التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية، والتي تؤدي إلى التهاب واحمرار الجلد. الأعراض: احمرار محسوس في الجلد مع شعور...

تعد أيام الإجازات فرصة ثمينة للراحة واستعادة النشاط بعد أيام من العمل المتواصل، إلا أن المفارقة تكمن في أن بعض الأشخاص يشعرون خلالها بالتعب والإرهاق بدلًا من الانتعاش، وهي حالة شائعة قد تبدو غريبة لكنها ليست مرضًا بالضرورة، بل ترتبط بعوامل نفسية وجسدية تتفاعل مع نمط الحياة والضغوط اليومية. ما هو مرض الترفيه؟مرض الترفيه هو حالة...

جدري القرود هو مرض نادر ومعدٍ يحدث بسبب فيروس جدري القرود، الذي ينتمي إلى عائلة الفيروسات الجذرية نفسها، التي تسبب جدري الإنسان. ورغم أنه ليس مرضًا شائعًا، إلا أنه يثير القلق في بعض الأحيان بسبب أعراضه التي قد تكون مشابهة لأمراض أخرى. وإليك أهم الأعراض التي يجب الانتباه إليها في حالة الإصابة بجدري القرود: الحمى والشعور...

الجلطة الدماغية هي حالة طبية طارئة تحدث عندما يتوقف تدفق الدم إلى جزء من الدماغ، مما يؤدي إلى تلف الأنسجة الدماغية نتيجة نقص الأوكسجين، وعلى الرغم من أن الجلطات الدماغية ترتبط عادة بالأشخاص كبار السن إلا أن الشباب أيضًا قد يصابون بها، وقد تكون أعراض الجلطة الدماغية لدى الشباب مشابهة لتلك التي تظهر عند كبار السن، ولكنها قد تكون...

صحة عيون الأطفال من الأمور التي يجب أن يوليها الآباء والأمهات اهتمامًا خاصًا، إذ تلعب الرؤية دورًا محوريًا في تطور الطفل الأكاديمي والاجتماعي، ومع أن الأطفال قد لا يعبرون عن مشاكل الرؤية بوضوح أو قد لا يستطيعون تحديد ما يشعرون به، فإنهم قد يظهرون بعض العلامات التي تشير إلى وجود مشكلة في النظر. علامات تستدعي زيارة طبيب العيون1....

القرنفل هو أحد التوابل التي تتميز برائحتها النفاذة وطعمها المميز، حيث يُستخدم في العديد من المأكولات والمشروبات في مختلف أنحاء العالم. لكن لا تقتصر فوائد القرنفل على الطهي فقط، بل يعد من الأعشاب الطبية التي تحمل العديد من الفوائد الصحية المدهشة، وإليك بعضًا من فوائد القرنفل مضاد للبكتيريا والفطريات يحتوي القرنفل على مركب...

في خطوة علمية غير مسبوقة، كشفت دراسة حديثة، عن علاقة مفاجئة قد تكون أساسًا لفهم الصداع النصفي المزمن، حيث سلطت الضوء على كيفية تأثير صحة الفم على تكرار نوبات الصداع النصفي مما قد يفتح المجال لعلاج جديد. الصلة بين بكتيريا الفم والصداع النصفيوتضمنت الدراسة التي أجرتها جامعة سيدني الأسترالية، 168 مشاركًا من مختلف الأعمار، حيث تم...

أدوية الاكتئاب تُعد من الوسائل العلاجية الأساسية التي يعتمد عليها الأطباء النفسيون لمساعدة المرضى على تجاوز فترات الاكتئاب وتحسين المزاج وتنظيم كيمياء الدماغ، وعلى الرغم من فعاليتها في كثير من الحالات، فإنها كثيرًا ما تثير تساؤلات حول آثارها الجانبية، ومدى أمان استخدامها على المدى الطويل، مما يجعل موضوع أدوية الاكتئاب موضع...

في الأجواء الحارة، تصبح المروحة رفيقًا لا غنى عنه في المنزل أو مكان العمل، فهي توفّر نسيمًا منعشًا وتُخفف الشعور بالحر، لكن هل تساءلت يومًا عما يمكن أن يحدث لجسمك إذا كنت تجلس أمام المروحة لساعات طويلة يوميًا؟. ورغم أن استخدامها شائع وآمن نسبيًا، إلا أن التعرض المستمر لها قد يؤثر على الجسم بطرق غير متوقعة. جفاف الجلد...

الصداع هو ألم شائع يصيب معظم الأشخاص في مرحلة ما من حياتهم، ويمكن أن يتراوح من إزعاج خفيف إلى ألم شديد يعيق الأنشطة اليومية، وفهم أنواع الصداع المختلفة وأسبابها يمكن أن يساعد في تحديد العلاج المناسب والوقاية منه. أنواع الصداع الشائعةصداع التوترهو النوع الأكثر شيوعًا، ويتميز بألم خفيف إلى متوسط في جانبي الرأس، غالبًا ما يوصف...

يعد الصداع من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا، لكنه قد يختلف من حيث شدته وموقعه، ومن بين أنواعه الصداع المتنقل، وهو الذي لا يتركز في مكان واحد بل ينتقل من منطقة لأخرى في الرأس، وقد يظهر في الجبهة ثم ينتقل إلى الخلف، أو يكون في جانب واحد ثم يتحول إلى الجانب الآخر، مما يجعله مزعجًا ويصعب تحديد أسبابه بدقة. أسباب الصداع المتنقلهناك...