مقالات عن
: الجوع
- ارتفاع حمض اليوريك يحدث نتيجة زيادة إنتاجه أو ضعف إخراجه عن طريق الكلى- الإفطار على وجبات كبيرة وغنية بالبروتين الحيواني والسكريات قد يرفع اليوريك- الإطار المتوازن كوبان من الماء وتمرة واحدة وشوربة خفيفة «خضار أو عدس»- الترطيب هو خط الدفاع الأول والعامل الأكثر أهمية للوقاية من نوبات النقرس برمضان- السحور يشمل: الشوفان مع...
الساعة البيولوجية تتأثر بالسهر وتغيير مواعيد الوجبات اختلال هرمونات الجوع يزيد الشهية وصعوبة التحكم بالكميات السهر يربك هرمون التوتر ويضعف جودة النوم قلة النوم سبب رئيس للإرهاق والضبابية الذهنية قالت أخصائية التغذية العلاجية ونائب رئيس جمعية أصدقاء الصحة أريج السعد إن رمضان شهر روحاني مليء بالتأمل والانضباط والتواصل...
د. راشد عبدالرحمن العسيري - أستاذ الفقه بجامعة البحرين من جملة الأخلاق الفاضلة التي دعا الإسلام إليها، وحث على التخلق بها خُلق الصدق، والصدق هو: الخبر عن الشيء على ما هو به، مع مطابقة القول الضمير والمخبَر عنه معًا. وقد حثت شريعة الإسلام على التزام الصدق في كل الأحوال، فإن الصدق سبيل للفرج، ومُخرج من الصعاب والمهالك، هو...
سند جمال سندلم يعد التحدّي في رمضان اليوم مقاومة الجوع أو العطش.. بل مقاومة الهاتف. نقضي ساعات طويلة نراقب الشاشات، بينما تمر أيام الشهر بهدوء لا نشعر به. نستيقظ على إشعار، ونفطر على مقطع، ونختم ليلنا بتصفح لا ينتهي. حتى أصبح السؤال الحقيقي: هل نعيش رمضان... أم نمرّ عليه مرور المشاهد؟ رمضان الذي كان زمن اللقاءات وصلة الرحم...
أمل محمد أمينمنذ سنوات لم يعد شهر رمضان كما عرفناه في طفولتنا؛ شهراً يهدأ فيه الإيقاع، وتصفو فيه النفوس، وتعلو فيه أصوات القرآن على أصوات المسلسلات. تحوّل الشهر الكريم تدريجياً من موسم عبادة وتزكية إلى موسم اجتماعي صاخب يمتد ثلاثين يوماً، تُضاء فيه الخيم الرمضانية، وتتعدد العزائم، وتُستعرض الأزياء، وكأننا أمام احتفال ممتد لا...
الصيام مدرسةٌ جامعةٌ يتعلَّم فيها المسلم معاني عظيمةً تُعينه على تقوية النفْس وتهذيبها، والسمُو بها إلى الأفْضل والأكمل. والمتمعِّن في الصيام يجد أنَّ غايته هي تقوى الله - عزَّ وجلَّ - وتعظيم حُرماته، وجِهاد النَّفْس على مخالفةِ الهوَى، والبُعد عمَّا حرَّم ونهى. فليس المقصود مِن الصيام مجرَّد الامتناع عنِ الطعام والشراب...
أعلنت الحكومة الصومالية والأمم المتحدة، أن نحو 6.5 ملايين شخص في الصومال يواجهون مستويات حادة من الجوع نتيجة موجة جفاف متفاقمة، في وقت حذرت فيه منظمات أممية من احتمال توقف المساعدات الغذائية بحلول أبريل المقبل ما لم يتم توفير تمويل عاجل. وكانت الصومال قد أعلنت حالة طوارئ وطنية بسبب الجفاف في نوفمبر الماضي بعد مواسم متتالية من...
سماهر سيف اليزل «التصالح مع الذات» الخطوة الأولى لكسر دائرة الإفراط «الكورتيزول» يزيد تخزين الدهون ويحفّز الرغبة في السكريات قاعدة الـ10 دقائق لحركة خفيفة تكسر الخمول بعد الأكل تجويع اليوم التالي يربك إشارات الجوع ويزيد احتمالات النهم الاستمرارية والرحمة مع النفس أساس التوازن في رمضان تتكرر لدى كثير من الصائمين...
قال لي أحد الأصدقاء قبل أيام، وبنبرة مفعمة بالشوق: «ما بقى شي على رمضان». لم أتمالك نفسي وقلت له فوراً: «أنت بالذات لا تصوم!». فتح عينيه بدهشة وقال: «شدعوة؟ ترى مو من كفار قريش!»، فأجبته ضاحكاً: «عض سوالفكم إبليس نفسه يستحي يسويها». لم يكن الكلام تجريحاً، بل خلاصة مشاهد تتكرر كل عام، حتى صار رمضان عند البعض موسماً للشعارات، لا...
وليد صبري شهد عام 2025 سلسلة من التحولات الجيوسياسية العميقة، شكّلت ملامح جديدة للمشهد الدولي، من تغييرات قيادية جذرية في القوى العظمى، إلى اندلاع مواجهات إقليمية غير مسبوقة، ومبادرات دبلوماسية مفاجئة غيّرت مسارات صراعات مستمرة منذ سنوات، في الوقت ذاته، شهد الشرق الأوسط خلال عام 2025 سلسلة من الأحداث المفصلية التي أعادت تشكيل...
أعلنت منظمة الأمم المتحدة للطفولة «يونيسف» أن الجوع والحروب والأمراض شكلت حياة ملايين الأطفال خلال عام 2025، وفق ما نشرت «وكالة الأنباء الألمانية». وأوضحت المنظمة في تقريرها السنوي لعام 2025 أن أطفالاً في مناطق النزاعات مثل أوكرانيا والسودان يواجهون يومياً خطر الموت. وقال المدير التنفيذي لـ«يونيسف» في ألمانيا، كريستيان...
يقوم مواطن أفغاني يدعى رحيم الله، ببيع الجوارب على عربته في شرق العاصمة الأفغانية كابل، لنحو 10 ساعات يومياً، حيث يجني من ذلك ما يتراوح بين 4.5 و6 دولارات. ورغم أنه مبلغ زهيد، فإنه هو كل ما يمكن أن يتحصل عليه من أجل إطعام أسرته المكونة من 5 أفراد. ويعد رحيم الله، الذي يستخدم اسمه الأول فقط شأنه شأن كثير من الأفغان، واحداً من بين...
