: الضغوط النفسية

أطلقت وحدة الإرشاد الطلابي بعمادة شؤون الطلبة بجامعة الخليج العربي فعالية فنية بمناسبة يوم الصحة النفسية العالمي تحت شعار "نرسم لنزيح التوتر"، في بهو الجامعة، لتجمع الفعالية بين الفن والدعم النفسي في تجربة تفاعلية تهدف إلى تمكين الطلبة وأعضاء الكادر الأكاديمي والإداري من التعبير عن مشاعرهم من خلال الرسم، في أجواء لاقت تفاعلاً...

سماهر سيف اليزل شدّد مختصون، على أهمية إيجاد أساليب مدروسة للتعامل مع حالات الإدمان، وخصوصاً المرأة التي يمكن أن تلجأ إليه نتيجة لتشابك نفسي واجتماعي، لكنهم أشاروا إلى أن المرأة قادرة على النهوض من الإدمان متى ما وجدت العلاج المناسب والدعم النفسي الكافي. وفي تحقيق أجرته «الوطن» حول أسباب سقوط المرأة في دائرة التعاطي التي قد...

يعد التهاب المرارة من الحالات الصحية المؤلمة التي تتطلب علاجًا سريعًا، وقد تستدعي التدخل الجراحي لتفادي حدوث مضاعفات ويظهر الالتهاب عادة نتيجة انسداد يمنع تدفق العصارة الصفراوية مما يسبب تهيّج المرارة وتورمها. هل تؤثر الحالة النفسية على المرارة؟يمكن أن تؤثر الحالة النفسية بشكل غير مباشر على المرارة، خصوصًا عند التعرض...

الصحة هي الثروة الحقيقية التي لا تُقاس بالمال، وهي الأساس الذي تقوم عليه حياة مليئة بالنشاط والسعادة، لكن الحفاظ عليها لا يتطلب مجهودًا خارقًا أو تغييرات جذرية، بل يمكن تحقيقه عبر خطوات بسيطة يومية تحدث فارقًا كبيرًا على المدى الطويل. في هذا المقال، نستعرض 3 خطوات أساسية تساعدك على العناية بصحتك الجسدية والنفسية بسهولة...

أمل محمد أمينوأنا أقرأ قصة الأب المدمن الذي ترك ابنه رهناً عند بائع المخدرات الذي بدوره قام بقتل الطفل حتى يتوقف عن الصراخ تذكرت قول الله تعالى في كتابه الكريم: ﴿وَلَا تَقْتُلُوا أَنفُسَكُمْ إِنَّ اللَّهَ كَانَ بِكُمْ رَحِيمًا﴾ وعلى الرغم من أن كل الديانات حرمت كل ما يُذهب العقل ويضر بالنفس، ومن ذلك الخمر والمخدرات بجميع...

تزايدت المخاوف حول الاعتماد على روبوتات الدردشة المدعومة بالذكاء الاصطناعي في الدعم النفسي، خصوصًا بعد ربطها بحوادث صادمة تضمنت حالات انتحار وقتل، ورغم أن كثيرين يلجؤون إلى أدوات مثل "شات جي بي تي" للحصول على استشارات عاطفية أو نفسية بسبب صعوبة الوصول إلى مختصين أو ارتفاع تكلفتهم، إلا أن الخبراء يحذرون من أن المخاطر تفوق...

في خضم ضغوط الحياة اليومية وساعات العمل الطويلة أمام الشاشات، أصبح الصداع النصفي التوتري من أكثر الشكاوى الصحية شيوعًا. هذا النوع من الصداع، الذي يجمع بين ضغط الرأس وثقل الرقبة، يمكن أن يفسد يومك بالكامل ويؤثر على إنتاجيتك ومزاجك، لكن الخبر الجيد أن الوقاية منه ممكنة إذا عرفت أسبابه وعرفت كيف تتعامل مع جسدك وعقلك قبل أن تشتعل...

افتتح ريال مدريد موسمه في الدوري الإسباني بانتصار شاق على أوساسونا بهدف كيليان مبابي، لكن أجواء القلق ما زالت تسيطر على النادي بسبب وضع فينيسيوس جونيور الذي يعيش فترة من التراجع وسط خلاف مالي مع الإدارة حول تمديد عقده. ما سبب تعثر مفاوضات فينيسيوس مع ريال مدريد؟العرض المقدم من إدارة النادي يقضي بتمديد عقد فينيسيوس حتى 2031 مع...

أكد أيمن الرمادي، المدير الفني السابق لنادي الزمالك، أن المنافسة على لقب الدوري هذا الموسم ستنحصر بين الأهلي والزمالك وبيراميدز، بينما يتوقع صراعًا قويًا على المركز الرابع بين سيراميكا والمصري والبنك الأهلي. كيف يصف أيمن الرمادي تجربته مع الزمالك؟أوضح الرمادي أن فترته مع الزمالك، رغم قصرها، شهدت العديد من الإيجابيات، مشيرًا...

اتخذ نادي ريال مدريد الإسباني خطوة جديدة في ملف تدعيم خط دفاعه، بعدما ضم المدافع الشاب أسينسيو إلى قائمته الرسمية للموسم الجديد، لينتقل رسميًا من صفوف الشباب إلى الفريق الأول. من هو أسينسيو مدافع ريال مدريد الجديد؟ شهدت قائمة ريال مدريد في الدوري الإسباني تسجيل اسم أسينسيو ضمن قائمة الفريق الأول، ليكمل مشوار تصعيده بعد موسم...

تُعرف عشبة القديسين بكونها من أبرز الأعشاب الطبية المستخدمة منذ قرون في تهدئة الأعصاب ومكافحة الاكتئاب، لكن فوائدها لا تتوقف عند الصحة النفسية فقط، بل تمتد لتشمل المعدة والقولون وتحسين جودة النوم، كما تدعم وظائف الغدة الدرقية وتعزز الطاقة والمزاج بشكل طبيعي. في هذا التقرير نرصد أهم الاستخدامات الصحية لعشبة القديسين، مع...

بين الأمومة والريادة، ثمّة قلبٌ يُدير النبض بين البيت والعمل، تمضي بثقة بين أدوارها المتعددة.. تُربّي وتُعطي وتُضحّي وتؤمن في الوقت ذاته أن الطموح لا يتناقض مع رسالتها الأسرية متى ما تهيأت لها الفرص والتسهيلات. إنها ليست نصف المجتمع كما هو شائع، بل ركيزته الفكرية والعاطفية، ومركز استقرار الأسرة، ومصدر الإبداع في العمل. ورغم...