مقالات عن
: نفسك
أوضحت استشارية الصحة العامة ورئيسة جمعية أصدقاء الصحة د. كوثر العيد أنه في أوقات الحروب والكوارث الطبيعية والأزمات الإنسانية، لا يتعرّض الناس فقط للأذى الجسدي، بل قد يتعرّضون أيضاً لصدمات نفسية شديدة تؤثر على مشاعرهم وسلوكهم وقدرتهم على التفكير والتعامل مع الحياة اليومية، لذلك ظهرت أهمية الإسعافات الأولية النفسية كوسيلة...
عقودٌ من الزمن مَضت ونحن نُجابه الأزمات الوطنية بمنطق «الاحتواء الهش»، ونُردد بمللٍ أسطوانةً مَشرُوخةً تصف الخروج عن الإجماع الوطني بأنه «طيشُ فئةٍ محدودة» أو «جهلُ شبابٍ غُرر بهم». هذه الأدبيات التي سادت طويلاً لامتصاص الاحتقان، لم تَعُد اليوم مجرد تشخيصٍ خاطئ، بل أصبحت نوعاً من تجميل القبح الذي يمنح المحرضين «صك براءة» غير...
يُعد خُلق العدل من الأخلاق السامية التي دعا إليها دين الإسلام وحث عليها، والعدل خلاف الجور، وهو القصد في الأمور، ويعني: الاستقامة على طريق الحق، واستعمال الأمور في مواضعها، وأوقاتها، ووجوهها، ومقاديرها، من غير سرف، ولا تقصير، ولا تقديم، ولا تأخير، فتعطي من نفسك الواجب وتأخذه. وللعدل أهمية كبرى في حياة المسلم، فلقد أرسل الله...
إن الكلمة أمانة، ونقل الأخبار مسؤولية.. وفي عالمٍ تعصف فيه سرعة انتشارالمعلومة وفي زمنٍ تتسارع فيه عبر الهواتف الذكية ومنصات التواصل الاجتماعي حيث أصبحت الإشاعة أخطر من أي وقتٍ مضى. فهي كلمة قد تخرج بلا حقيقة، أو رسالة يعاد إرسالها دون تفكير، لكنها قد تحدث أثراً بالغاً يقع في النفوس ليحدث زعزعة في أمن المجتمع والتأثير على...
هل نحن في حالة حرب؟ لنكن واقعيين ونسمي الأشياء بمسمياتها بعيداً عن الدبلوماسية المفرطة، نعم، نحن في حالة حرب. هي حربٌ لم نشأها، ولم نتمناها يوماً، ولم نكن يوماً من دعاة التأزيم، لكن القدر وضعنا في هذه الدائرة المحتدمة، وفُرض علينا أن نكون طرفاً في مواجهة لم تترك لنا خياراً سوى الثبات والدفاع عن الوجود. إن ما نراه اليوم من إصرار...
سند جمال سندلم يعد التحدّي في رمضان اليوم مقاومة الجوع أو العطش.. بل مقاومة الهاتف. نقضي ساعات طويلة نراقب الشاشات، بينما تمر أيام الشهر بهدوء لا نشعر به. نستيقظ على إشعار، ونفطر على مقطع، ونختم ليلنا بتصفح لا ينتهي. حتى أصبح السؤال الحقيقي: هل نعيش رمضان... أم نمرّ عليه مرور المشاهد؟ رمضان الذي كان زمن اللقاءات وصلة الرحم...
بدر علي قمبر - عندما تتراكم عليك الأعمال أحياناً، تشعر بأنك ربما تتأخر في إنجاز بعضها، أو أنك مقصّر، أو أن الظروف لم تسرِ معك بالصورة المطلوبة، أو أن نفسك قد تكاسلت عن إتمامها. وفي جميع الأحوال، إذا تأملنا تلك الأعمال -والتي غالباً ما تكون أعمال خير لأولئك المحسنين الذين سخروا حياتهم لمرضاة الله تعالى، وجعلوا أعمالهم خالصة...
قبل فترة كتبت عن «السنع»، وقلت شكثر هالكلمة كبيرة في معناها عندنا. إحنا في البحرين أغلبنا يعرف بعض، وإذا مو إحنا شخصيًا، عوائلنا يعرفون بعض. ودايم نفتخر إن فينا الطيبة والكرم والأخلاق. عشان جذي لما نشوف تصرف ما يشبهنا نقول على طول: «هذي مو من أخلاقنا يا أهل البحرين». مثل ما نقول عن التكبر والغرور وسوء الأسلوب «قلة سنع»، لازم بعد...
فيصل الشيخ اليوم، لم يعد التعب إرهاقاً جسدياً من قلة النوم أو كثرة المشاغل، بل أصبح تعباً داخلياً يتسلل إلينا بهدوء. نركض خلف الالتزامات، ونلاحق توقعات الناس، ونحاول إرضاء الجميع، وفي النهاية نكتشف أننا نسينا إرضاء أنفسنا. هنا تبرز الحكمة المنسوبة لأمير المؤمنين عمر بن الخطاب رضي الله عنه: «اعتزل ما يؤذيك». عبارة قصيرة، لكنها...
سماهر سيف اليزل «التصالح مع الذات» الخطوة الأولى لكسر دائرة الإفراط «الكورتيزول» يزيد تخزين الدهون ويحفّز الرغبة في السكريات قاعدة الـ10 دقائق لحركة خفيفة تكسر الخمول بعد الأكل تجويع اليوم التالي يربك إشارات الجوع ويزيد احتمالات النهم الاستمرارية والرحمة مع النفس أساس التوازن في رمضان تتكرر لدى كثير من الصائمين...
جملة شعبية نقولها من زمان. و«السنع»، حق إلل يسأل، مو بس ابتسامة مرتبة ولا كلمة «حياك» تنقال في وقتها المناسب. السنع شيء أكبر وأعمق، وهو إنك تعرف شلون تتصرف في كل موقف، ومن جدامك، وشنو الكلمة اللي تنقال وشنو الكلمة اللي تنبلع. السنع إنك تكون «ذرب» في أسلوبك، خفيف في حضورك، وتحسبها عدل قبل لا تتصرف. مو كل شي ينقال، ومو كل شي ينرد...
مها الدخيل في زمنٍ أصبحت فيه حياتنا تدور حول الأجهزة الذكية ولا يكاد يمرّ يوم دون أن نقضي ساعات طويلة على مواقع التواصل الاجتماع. يأتي شهر رمضان المبارك ليكون محطةً روحية وفرصة نادرة لإعادة التوازن إلى أرواحنا وحياتنا اليومية. فرغم ارتباط رمضان في أذهان الكثيرين بالصيام والعبادة إلا أنه في جوهره أيضاً دعوة للتغيير الإيجابي...
