: التعب

أميرة صليبيخلا أعرف مشروباً اتفق العالم على حبه مثل القهوة. والدليل على ذلك هو أعداد المقاهي ومحلات بيع البن التي تكاثرت في كل مكان بشكل جنوني، حتى أصبحت القهوة مظهراً من مظاهر الذوق الراقي والمزاج العالي، ولدى البعض جزءاً من هويته الثقافية أيضاً. فصارت هي الحجة التي يلتقي من أجلها الناس، وإحدى الطرق للتعبير عن المودة والامتنان...

أكدت الأخصائية النفسية أبرار المغلق أن فصل الصيف والإجازات السنوية يمثلان فرصة حقيقية لإعادة شحن الطاقة النفسية واستعادة التوازن بعد أشهر طويلة من ضغوط العمل والالتزامات اليومية، مشيرة إلى أن كثيرين يخطئون في استثمار الإجازة، ما يجعلهم يعودون منها أكثر إرهاقاً وتوتراً، بدلاً من الشعور بالراحة. وأوضحت المغلق أن إعادة شحن...

وليد صبريقالت استشارية الأمراض الروماتيزمية وعضو جمعية أصدقاء الصحة د. سحر سعد إن مرض الذئبة الحمراء لم يعد كما كان يُنظر إليه قبل سنوات، موضحة أن الحقيقة تختلف كثيراً عما كان شائعاً في السابق، إذ لم يعد هذا المرض المناعي المزمن حكماً على حياة المريض أو قدرته على العمل والإنجاز، بل أصبح من الأمراض التي يمكن السيطرة عليها بفضل...

كشفت دراسة حديثة باستخدام تصوير الدماغ أن "كوفيد طويل الأمد" قد يسبب أضراراً في الخلايا العصبية المسؤولة عن إفراز مادة الدوبامين، وهو ما قد يفسر استمرار أعراض مثل الإرهاق الشديد وضعف الذاكرة، وبطء الحركة، وفقدان الرغبة في القيام بالأنشطة اليومية. ويُقصد بـ "كوفيد طويل الأمد" استمرار بعض أعراض فيروس كورونا أو ظهور أعراض جديدة...

تأتي العطلة الصيفية في ظاهرها وقتاً للراحة، وفي حقيقتها فرصة ذهبية لصناعة شخصية الأبناء، فمن عرف قيمة الفراغ أحسن تحويله إلى تجربة، ومن أحسن إدارة الإجازة منح أبناءه ما يبقى معهم طويلاً بعد انتهاء الصيف. أتذكر جيلاً كانت الإجازة عنده امتداداً للتربية، فكان الطفل يخرج من البيت إلى السوق، إلى الدكان، إلى الورشة، إلى البحر،...

يقول ابن المقفع:»مَنْ دام كسله، خابَ أمله»، ويقول آخر: «الكسلُ وِسَادةُ الشيطان، ومَنْ رضي بالكسل رضي بالنقص، ومَنْ لازم الرّقاد فاته المُراد»، وشبَّهوا الكسل باللص؛ لأنه يسرق الأعمار والإنجازات، وعدُّوه بداية كلّ الشرور والمفاسد، وقالوا: «عندما يمشي الكسل في الطريق فلا بدّ أن يلحقه الفقر». دعِ التكاسلَ في الخيراتِ تطلبُها*...

عاش رجل بريطاني 8 سنوات وهو يعتقد أنه مصاب بمرض باركنسون قبل أن يكتشف أن التشخيص السابق لم يكن سوى خطأً طبياً ليبدأ حياة جديدة كلياً في الستينات من العمر. وكشفت صحيفة "الغارديان" قصة البريطاني، مايك بيل، الذي كان في الثالثة والخمسين عندما تلقى التشخيص الخاطئ، بعد معاناته من آلام وتنميل ورعشة ومشكلات جلدية. ورغم صدمة الخبر، شعر...

في مشهد مؤثر، تمكنت فرق بحث وإنقاذ أمريكية، أمس الأحد، من انتشال أم وطفلها البالغ من العمر 9 أشهر من تحت أنقاض مبنى منهار في فنزويلا، وذلك في إطار جهود المساعدة عقب وقوع زلزالين أوديا بحياة أكثر من 1400 شخص، وخلّفا عشرات المفقودين. فيما أكد فريق البحث والإنقاذ من ولاية فيرجينيا أن كليهما لم يُصابا سوى بـ"إصابات طفيفة". بالتزامن،...

يبدأ السفر بتخطيط مسبق، بحلم جميل لقضاء أوقات جميلة وممتعة لاستكشاف أماكن جديدة والتعرف على ثقافات مختلفة، والهدف من ذلك هو صناعة ذكريات وأيام سعيدة كفيلة بأن تمتصّ التعب والضغوطات اليومية وعناء الروتين في العمل والحياة العائلية. ولكن خلف حلم السفر وجمال الرحلة توجد حقيقية لا يجب أن يتجاهلها المسافر، وهي أنه قد تحمل هذه...

سند جمال سند عندما يتحدث الناس عن الرياضة، غالباً ما تتجه الأنظار إلى الميداليات والكؤوس ومنصات التتويج. يصفق الجميع للبطل لحظة فوزه، وتلتقط له الصور، وتُكتب عنه الأخبار، لكن ما لا يراه كثيرون هو أن الحكاية الحقيقية لا تبدأ فوق منصة التتويج، بل تبدأ قبل ذلك بسنوات طويلة، في ساعات التدريب الشاقة، وفي لحظات التعب والإصرار، وفي...

حنان الخلفان ليست كل شهادات التخرج متشابهة. فبعضها يُكتب بالحبر، وبعضها يُكتب بالصبر. بعض الشهادات تكون نهاية سنوات من الدراسة، بينما تكون أخرى تتويجاً لرحلة طويلة من التحديات والفقد ومحاولات النهوض من جديد كلما ظنّ الجميع أن الطريق أصبح أكثر صعوبة. ومع اقتراب حفلات التخرج هذا العام، وجدت نفسي أفكر في القصص التي لا تظهر في...

هناك لحظات في الحياة لا تستطيع الكلمات أن تصفها مهما بلغت من البلاغة، لحظات تختصر سنوات من التعب والأمل والدعاء والانتظار، ومن بين تلك اللحظات كانت لحظة إعلان نتيجة الثانوية العامة لابنتي فاطمة، التي حققت معدلاً استثنائياً بلغ 99.9%، لتكتب اسمها بين المتفوقين وتمنحنا فرحة لا تقدر بثمن. في تلك اللحظة لم أرَ مجرد شهادة تحمل رقماً...