: التعب

- الصيام فرصة روحية وصحية لكنه تحدٍّ خاص للذين يتناولون الأدوية بانتظام- أهمية التخطيط المسبق والتعاون مع الأطباء لسلامة الصيام وفعالية العلاج- استخدام الأدوية طويلة المفعول أو ذات التأثير الممتد لتقليل عدد الجرعات اليومية- ضبط جرعات الأنسولين أو أدوية السكري حسب نمط الصيام مع مراقبة السكر يومياًقالت الصيدلاني الإكلينيكي...

- أبحاث أظهرت أن بعض مرضى السرطان شعروا بتحسّن نفسي في الصيام- قرار الصيام لمرضى السرطان يجب أن يكون بالتشاور مع طبيب الأورام- الصيام قد لا يكون آمناً خلال العلاج الكيماوي أو الإشعاعي المكثف- مرضى هشاشة العظام أو التهابات المفاصل المزمنة عادةً يمكنهم الصيام- نقص السوائل وضعف التغذية قد يؤثران على الإصلاح العضلي والعظميقالت...

فيصل الشيخ اليوم، لم يعد التعب إرهاقاً جسدياً من قلة النوم أو كثرة المشاغل، بل أصبح تعباً داخلياً يتسلل إلينا بهدوء. نركض خلف الالتزامات، ونلاحق توقعات الناس، ونحاول إرضاء الجميع، وفي النهاية نكتشف أننا نسينا إرضاء أنفسنا. هنا تبرز الحكمة المنسوبة لأمير المؤمنين عمر بن الخطاب رضي الله عنه: «اعتزل ما يؤذيك». عبارة قصيرة، لكنها...

في زحام الاحتفال بذكرى الميثاق، ولد كتابي الأول، وكان وسط بهجة البحرينيين بذكرى التصويت على ميثاق العمل الوطني، كانت لي بهجة خاصة. هذا الشعور الغامر الذي يختلج في صدري اليوم لا يشبه أي فرحة عادية، إنه مزيج من الخوف والثقة، من الندية والتواضع، من اليقين بأن ما كتبته صحيح، والقلق من أن يكون بإمكاني كتابة المزيد، لكن الأجمل من كل...

زهراء حبيب نشأت في بيت محمود المردي... والقراءة صنعت علاقتي المبكرة بالكلمة اخترت الصحافة حباً لا إرثاً... وبدأت عملي مع غزو الكويت عام 1990 من “الأضواء” إلى “أخبار الخليج”.. تجربة الوالد رسخت مفهوم الصحافة المتوازنة لست نسخة من أبي... لكن التشبه به شرف مهني كبير لا أرى نفسي خارج الصحافة... وكل ما فيه ميديا يستهويني ...

هذا اللقب الآسيوي الذي عاد به منتخبنا الوطني لكرة اليد إلى أرض الوطن، هو تتويج مستحق لمسيرة طويلة من المحاولات والاقتراب والانتظار. سنوات عديدة بلغ فيها منتخب البحرين النهائي الآسيوي، وكان قاب قوسين أو أدنى من الذهب، لكن الحظ والظروف كانت تقف في طريقه في اللحظات الحاسمة. ومع ذلك، لم يعرف لاعبونا طريق الاستسلام، وظلوا يؤمنون...

فاطمة الصديقيشمال الباطنة...هي وجهة الباحثين عن السحر الطبيعي وروح الأصالة، حيث يجدون جوهرة عمانية تتجلى فيها روعة المشهد حين يعانق الجبل زرقة البحر في لوحة بديعة تخطف الأنظار، فهنا تتناغم القرى الوادعة مع المدرجات الخضراء والشواطئ الممتدة، ويهمس التاريخ في القلاع والحصون، لتصبح الرحلة تجربة تنبض بالجمال والسكينة، وتبقى في...

في أحد المقاهي وبين رشفة قهوة وإشعار واتساب، تسمع أحدهم يقول بفخر: «ما لحقت أرد عالتلفون، يومي كله اجتماعات وعروض تقديمية»، فيرد عليه صديقه بإعجاب يستحق جائزة: «ما شاء الله! ناجح والله!»، عندها تدرك أن النجاح في عصرنا لم يعد يقاس بالإنجاز أو الأثر، بل بعدد المكالمات الفائتة، لغاية فترة قريبة كان الانشغال نتيجة طبيعية لعمل له...

توفي رجل في الخمسينيات من عمره جراء تسمم بالرصاص ناتجاً عن استخدامه المستمر لنفس الكوب الحراري لأكثر من 20 عاما. وأثار الحادث مخاوف بشأن خطر تسرب المعادن الثقيلة من الأوعية القديمة إلى المشروبات، خاصة القهوة والشاي، نتيجة للتعرض المطول للتلف. التسمم بالرصاصوكان الرجل التايواني قد فقد السيطرة على سيارته واصطدم بمحل، دون أن...

أكد أستاذ الطب النفسي بجامعة الخليج العربي، واستشاري الأمراض النفسية للأطفال والمراهقين، الأستاذ الدكتور أحمد مال الله الأنصاري، أن الإرهاق العاطفي أصبح تحديًا منظوميًا متناميًا يفرض على المؤسسات إعادة النظر في أنماط العمل السائدة واتباع حلول مؤسسية شاملة، مشيرًا خلال محاضرة "الاحتراق الوظيفي في مجال العمل والدراسة" التي...

وليد صبريأكدت طبيبة الأسنان وعضو جمعية أصدقاء الصحة د. إ سراء البابلي أن الحمل يُعيد رسم حدود الجسد ببطء، فهرمونات الإستروجين والبروجسترون ترفع حساسية أنسجة اللثة، فتتورم بسهولة، وتنزف حتى مع أقل تراكم للبلاك. وكأن اللثة تقول: «أنا هنا، أشعر بكِ، وأحتاج رعاية»، مشددةً على أن الأسنان أثناء الحمل بحاجة لرعاية يومية وضرورة...

بدأنا عاماً جديداً لا نعلم ما يخفيه من أحداث وأفراح وأتراح، ولا ندري هل سيكون مثل سابقيه من تلك الأعوام التي انتظرنا منها أن تعطينا كل شيء فجاءت بالنزر اليسير وأفاضت بكل ما هو متعب ومثير. لا أريد أيها القارئ العزيز أن أضعك في منطقة اليأس من بداية هذه السنة، فمن حقك التفاؤل والبحث عن السعادة ولكن يجب أن يكون تفاؤلك حذراً، وبحثك عن...