الأربعاء 18 مارس 2026
  • Rainy cloud
    طقس البحرين
  • مواقيت الصلاة
Logo
  • PDF عدد اليوم
  • الأرشيف
Logo
Logo
  • عيسى الكبير
  • اقتصاد
  • اكسترا سبورت
  • PDF عدد اليوم PDF icon
  • الأرشيف Archive icon
بحث متقدم
من
إلى
مقالات عن

: الروتين

كيف نحافظ على الطمأنينة في زمن القلق؟

أ.د. جهان العمران في أوقات الأزمات والحروب، تتسارع الأخبار وتكثر التحليلات، فيجد الإنسان نفسه محاطاً بموجة من القلق والتوتر والخوف. وهذا أمر طبيعي؛ فالعقل البشري مهيأ لحماية الإنسان من الخطر، ولذلك يميل إلى التفكير المتكرر في الاحتمالات السلبية. لكن المشكلة لا تكمن في القلق نفسه، بل في التفكير الزائد الذي يجعل الإنسان يعيش في...
كيف نحافظ على الطمأنينة في زمن القلق؟
play icon

في زمن الأزمات.. كيف نحمي أبناءنا من الخوف؟

أمل محمد أمين حين تمرّ البلاد بظروف استثنائية، لا تبقى آثارها في حدود السياسة أو الاقتصاد، بل تمتد إلى أدق تفاصيل الحياة اليومية داخل البيوت. تتغير نبرة الحديث، وتزداد متابعة الأخبار، ويتسلل القلق إلى ملامح الكبار قبل الصغار. وفي هذه اللحظات، تصبح الأسرة خط الدفاع الأول عن التوازن النفسي للطفل. الأزمات بطبيعتها تولّد شعوراً...
في زمن الأزمات.. كيف نحمي أبناءنا من الخوف؟
play icon

كيف نحمي صحتنا النفسية وقت الأزمات؟

أ‌. د. جهان العمران حين تمرّ المجتمعات بأزمات كبرى مثل التعرض لخطر حرب أو توترات عسكرية فإن ذلك يؤثر على الصحة النفسية لأفرادها، حيث تظهر لدى نسبة كبيرة من الناس أعراض القلق أو الاكتئاب أو الضغط النفسي الشديد. ويُفسّر علماء النفس هذا الأمر بأن الدماغ، عند سماع خبر مقلق، يفعل ما يُعرف باستجابة «القتال أو الهروب»، Fight or Flight Response»،...
كيف نحمي صحتنا النفسية وقت الأزمات؟
play icon

رائد أعمال حتى إشعار آخر

يتمنى ويحلم أن يكون رائد أعمال، في اللحظة التي يعد فيها سيرته الذاتية ليقدمها لوظيفة، يتحدث مع أصدقائه وهم في المقهى عن عزمه ألا يكون عبداً للوظيفة، في الوقت الذي يبحث عن وظيفة، ويسأل عن سنوات الخدمة اللازمة للتقاعد، يتابع المقاطع التحفيزية الخاصة بالجرأة والمغامرة في الأعمال، وبعدها يغلق هاتفه ليحسب راتبه من وظيفة مرتقبة وكم...
 أ.د. فراس محمد

جامعة البحرين للتكنولوجيا تحتفي بالرياضة وتشجع نمط الحياة الصحي

نظّمت جامعة البحرين للتكنولوجيا فعالية "يوم البحرين الرياضي" في سما باي بمحافظة المحرق، وسط مشاركة مميزة من الطلبة وأعضاء الهيئتين الأكاديمية والإدارية. جاءت الفعالية انسجاماً مع توجهات مملكة البحرين في تخصيص يوم وطني للرياضة، وحرص الجامعة على دعم المبادرات التي تعزز الصحة العامة والرفاه البدني والنفسي. وتضمن البرنامج باقة...
جامعة البحرين للتكنولوجيا تحتفي بالرياضة وتشجع نمط الحياة الصحي
play icon

«الكابتن آيلا» تباشر عملها ناطقا للجيش الإسرائيلي بالعربية (صور)

باشرت الكابتن آلاء واوية علمها كناطق باسم الجيش الإسرائيلي، خلفا لأفيخاي أدرعي الذي تولي المنصب قبل 20 عاما. وأقيمت في مقرّ الناطق باسم الجيش الإسرائيلي في تل أبيب الأحد حفل تسليم المنصب، وشهد الحفل ترقية واوية، البالغة من العمر 36 عاماً، والمعروفة إعلامياً باسم “الكابتن آيلا”، إلى رتبة عقيد مُقدّم. وُلدت آيلا واوية في بلدة...
«الكابتن آيلا» تباشر عملها ناطقا للجيش الإسرائيلي بالعربية (صور)
play icon

ناصر بن حمد: اليوم الرياضي يعكس نهج البحرين في بناء مجتمع صحي ونشط

أكد سمو الشيخ ناصر بن حمد آل خليفة ممثل جلالة الملك للأعمال الإنسانية وشؤون الشباب، أن اليوم الرياضي الذي يصادف اليوم 12 فبراير، يأتي ترجمة للرؤية السديدة لحضرة صاحب الجلالة الملك حمد بن عيسى آل خليفة ملك البلاد المعظم، وبدعم ومتابعة صاحب السمو الملكي الأمير سلمان بن حمد آل خليفة ولي العهد رئيس مجلس الوزراء، في جعل الرياضة أسلوب...
ناصر بن حمد: اليوم الرياضي يعكس نهج البحرين في بناء مجتمع صحي ونشط
play icon

ناصر بن حمد: اليوم الرياضي يعكس نهج المملكة في بناء مجتمع صحي ونشط

أكد سمو الشيخ ناصر بن حمد آل خليفة ممثل جلالة الملك للأعمال الإنسانية وشؤون الشباب، أن اليوم الرياضي الذي يصادف 12 فبراير 2026 يأتي ترجمة للرؤية السديدة لحضرة صاحب الجلالة الملك حمد بن عيسى آل خليفة ملك البلاد المعظم حفظه الله ورعاه، وبدعم ومتابعة صاحب السمو الملكي الأمير سلمان بن حمد آل خليفة ولي العهد رئيس مجلس الوزراء حفظه...
ناصر بن حمد: اليوم الرياضي يعكس نهج المملكة في بناء مجتمع صحي ونشط
play icon

رحم الله ضحايا حادث الصخير

إيمان عبدالعزيز لم يكن في الحسبان بعد الترتيب لبرامج عائلية ترفيهية دام انتظارها مدة طويلة، في انتظار حلول عطلة الربيع ليحين الوقت لقضاء أمتع اللحظات ما بين السفر والرحلات والتخييم و«الكشتات» والتنزهات العائلية في أرجاء البلاد، أن تنقلب موازين الاستمتاع إلى كارثة تخلف عاقبتها مجموعة مصابين وضحايا، وأيضا وفيات عندما يخالف...
no image

الوعي بالذات: البداية الحقيقية للقيادة

أميرة صليبيخسمّتني أمي رحمها الله (أميرة) لأن الاسم أعجبها، لم أكرهه ومع ذلك لم أتقبله حتى وقتٍ قريب، لأنه يوحي بسقفٍ عالٍ من صفات لا أملكها، وملامح لن أقترب منها. كنت أود أن أصرخ: أنا آسفة لأنني لست تلك (الأميرة) ذات الشعر الأشقر والعيون الناعسة، ومع ذلك فأنا إنسانة طبيعية جداً. مع الوقت أدركت أن المشكلة لم تكن في الاسم، بل الصور...
الوعي بالذات: البداية الحقيقية للقيادة
play icon

تقى بوصبيعة: تغيير النظام الغذائي والنوم خلال المناسبات يضر باستقرار سكر الدم

وليد صبريقالت الحاصلة على دكتوراه في أبحاث التمريض وصحة العائلة وتعزيز الصحة، وعضو جمعية السكري البحرينية، د. تقى بوصبيعة، إن الاحتفالات ومواسم الأعياد والتجمعات العائلية تشكل جزءاً أصيلاً من النسيج الثقافي والاجتماعي في مملكة البحرين، لما تحمله من قيم التلاقي والمحبة وتعزيز الروابط الإنسانية، إلا أنها قد تفرض في الوقت ذاته...
تقى بوصبيعة: تغيير النظام الغذائي والنوم خلال المناسبات يضر باستقرار سكر الدم
play icon

بنك البحرين للتنمية يستضيف النسخة الأحدث من مبادرة "ThursDelights" لموظفيه

استضاف بنك البحرين للتنمية مؤخرًا النسخة الأحدث من مبادرة "ThursDelights" في مقر البنك، والتي تهدف إلى تعزيز بيئة عمل تفاعلية وإيجابية، وإتاحة مساحة للموظفين للتواصل خارج إطار الروتين اليومي. وقد شهدت فعالية تقديم تشكيلة واسعة من الجيلاتو والسوربيه الإيطالي من كافيه أمورينو.
بنك البحرين للتنمية يستضيف النسخة الأحدث من مبادرة "ThursDelights" لموظفيه
play icon
  • »
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • ...
  • 51
  • 52
Logo
  • نحن الوطن
  • الشروط والأحكام
  • سياسة الخصوصية
  • وظائف شاغرة
  • أرسل مقال
  • البحرين
  • الوطن الأكبر
  • العالم
  • ملفات
  • منوعات
  • الرأي
  • الوطن سبورت
  • فيديو
  • إقتصاد
  • نافذة على روسيا
  • معاذ عادل بوصيبع
  • فيصل العلي
  • وليد صبري
خدمة الواتساب
Subscribe to newsletter اشترك الآن بالنشرة الإخبارية لتصلك مباشرة لبريدك الإلكتروني يومياً