: كوابيس

كشفت دراسة حديثة أجرتها شركة متخصصة في أبحاث النوم أن تناول الجبن قبل النوم قد يؤدي إلى زيادة ملحوظة في احتمالية حدوث الكوابيس، حيث ارتفعت النسبة إلى 93% بين المشاركين. وشملت الدراسة 30 متطوعًا تناولوا 4 أنواع من الأجبان البريطانية الشهيرة البري، الشيدر، الـ"ستيلتون" والـ"موزاريلا "، قبل النوم على مدار 4 ليال متتالية، بحسب وسائل...

يعاني العديد من الأشخاص من آثار نفسية عميقة بعد التجارب والأحداث القاسية، خاصة الحوادث المأساوية والاعتداءات الجسدية والنفسية. ويعرف هذا النوع من الخلل النفسي باضطراب ما بعد الصدمة PTSD)) وهو حالة نفسية قد تستمر لسنوات إذا لم يتم التعامل معها بالشكل المناسب. مراحل اضطراب ما بعد الصدمة مرحلة الصدمة الأوليةتظهر هذه المرحلة بعد...

في قطاع غزة، حيث يتشابك الخوف مع نبض الحياة، تروي الطفلة لانا الشريف (10 سنوات) قصة طفولة مزقتها الحرب. كانت لانا، بجمالها وبراءتها، تعيش بسلام في رفح، حتى دمر قصف إسرائيلي المنزل المجاور، فغزا الشيب شعرها الصغير، وبقع بيضاء جسدها الهزيل، علامات صدمة نفسية عميقة. أحلامها أصبحت كوابيس، وأمانها ضاع، فهمست بحزن: «لم أعد تلك الطفلة...

في مشهد يعكس مأساة الحياة في قطاع غزة، وزّعت عائلة فلسطينية رسالة اعتذار عن إلغاء حفل زفاف ابنتها؛ بسبب استشهاد العريس في قصف إسرائيلي. الرسالة، التي انتشرت عبر وسائل التواصل الاجتماعي، حملت كلمات مؤثرة: «نعتذر منكم عن دعوة إشهار بنت أبو العبد عيشان بسبب استشهاد العريس». وكان من المقرر أن يقام الزفاف في أجواء فرح، لكن الحرب...

اضطراب ما بعد الصدمة هو حالة نفسية معقدة قد تصيب الإنسان بعد تعرضه لموقف عنيف أو صادم، كالتعرض لحادث خطير، أو فقدان شخص عزيز، أو المرور بتجربة حرب أو عنف، ويتسلل هذا الاضطراب إلى النفس بهدوء، لكنه يترك أثرًا عميقًا يصعب تجاهله. علامات اضطراب ما بعد الصدمة تبدأ أعراض هذا الاضطراب بالظهور على هيئة استرجاع مفاجئ للحدث، أو كوابيس...

أمل محمد أمين شاهدتُ فيلماً يحكي قصة رجل لا يستطيع النوم جيداً لأنه يرى كوابيس للحظة موت أخيه الصغير، بالتأكيد يمثل فقدان الأخ أو أحد الأحباء تجربة مأساوية قد تترك أثراً عميقاً في نفسية الطفل ونشأته. وقد يجد الطفل نفسه في مواجهة مشاعر معقدة من الحزن، والغضب، والشعور بالوحدة والذنب. وتؤثر هذه المشاعر بشكل مباشر على نموه العاطفي...

في عالمنا الرقمي اليوم، أصبح الإنترنت جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، فالأطفال والشباب يقضون ساعات طويلة على الإنترنت، سواء للتعلم، أو التسلية، أو التواصل الاجتماعي، ولكن مع هذه الفوائد، يواجهون أيضًا خطرًا جديدًا وغير مرئي وهو التنمر الإلكتروني، فهل تعلم إذا كان طفلك يعاني من هذا النوع من التنمر؟ في هذا التقرير، سنساعدك...

العربية. نت في الساعات الأخيرة، انتشرت مقاطع فيديو صادمة من إثيوبيا، على مواقع التواصل الاجتماعي، تُظهر أعمدة دخان كثيف تتصاعد بشكل مرعب من أعماق أرض متصدعة، بينما توالت الزلازل والهزات الأرضية بشدة، لتكشف عن حدوث شيء غير مسبوق. فيما أثارت تلك المشاهد غير العادية التي اجتاحت إثيوبيا، حالة من الذعر، وأعادت إلى الأذهان كوابيس...

إرم نيوز روت الفلسطينية النازحة من مدينة غزة ريهام محيسن، الجمعة، تفاصيل مؤلمة لوضعها أربعة توائم، بعد أن أجرت عملية ولادة قيصرية مبكرة في مستشفى بمدينة رفح. وقالت محيسن، لـ"إرم نيوز"، "إنه مع بداية الحرب الإسرائيلية على قطاع غزة، في السابع من تشرين الأول أكتوبر الماضي، أنهيت الشهر الرابع في حملي وبدأت في الشهر الخامس، كنت في...

مع إطلاق سراح الأسرى الفلسطينيين والإسرائيليين بموجب اتفاق هدنة غزة، يبدأ كل فريق في العودة إلى دياره، مُحملا بكثير من الذكريات والقصص التي عاشها خلال فترة «الأسر». إحدى تلك القصص كانت للإسرائيلي الروسي روني كريفوي، الذي أفرجت عنه حركة حماس يوم الأحد، والتي روت بعض فصولها، عمته إيلينا ماجد. وتقول إيلينا ماجد، في تصريحات...

إرم نيوز حُكم بالسجن خمس سنوات على طالبة أمريكية أضرمت النيران داخل عيادة الإجهاض الوحيدة في ولاية وايومنغ غرب الولايات المتحدة، على ما أعلنت وسائل إعلام أمريكية. وأقرّت لورنا روكسان غرين (22 عاماً)، بأنها دخلت عيادة "وِلسبرينغ هيلث أكسس" في كاسبر في أيار/مايو 2022 ورشّت الوقود في أرجائها. وكان من المقرر افتتاح العيادة بعد بضعة...

يرى معظم الناس أحلاما بشكل متكرر، كأن ترى مثلا أنك تركض لكنك لا تصل إلى أي مكان، أو تسقط لكنك لا تلمس الأرض أبدًا، أو أن تشاهد من تحب يضيع، لكن لا يوجد شيء يمكنك فعله حيال ذلك. وقال مايكل شريدل، رئيس مختبر "دراسة النوم" في المعهد المركزي للصحة العقلية في مانهايم بألمانيا: "ترتبط هذه الأحلام بقضايا يواجهها كل شخص في حياته اليومية،...