: كوب

أكدت الأخصائية النفسية أبرار المغلق أن فصل الصيف والإجازات السنوية يمثلان فرصة حقيقية لإعادة شحن الطاقة النفسية واستعادة التوازن بعد أشهر طويلة من ضغوط العمل والالتزامات اليومية، مشيرة إلى أن كثيرين يخطئون في استثمار الإجازة، ما يجعلهم يعودون منها أكثر إرهاقاً وتوتراً، بدلاً من الشعور بالراحة. وأوضحت المغلق أن إعادة شحن...

أفادت دراسة حديثة بأن تناول القهوة المفلترة مرتبط بإبطاء الشيخوخة البيولوجية، بينما تُظهر الدراسة أن القهوة سريعة التحضير لها نتائج معاكسة. وفي دراسة حديثة نُشرت في مجلة «npj Science of Food»، قيّم الباحثون العلاقة بين استهلاك القهوة والشيخوخة البيولوجية. الشيخوخة عملية معقدة تتسم بتراجع تدريجي في الوظائف الحيوية. ونظراً للزيادة...

د. رنا الصيرفي نعيش في عصر يولي أهمية لقياس كل شيء. قياس الإنتاجية، قياس الكفاءة، قياس التطوّر، قياس الكتلة العضلية في الجسم، عدد الخطوات، عدد الساعات التي ننامها نوم عميق، إلخ. ولتحقيق ذلك ابتكرنا الأجهزة الدقيقة، وأنظمة الرصد والمؤشرات وغيرها. كل هذا مهم جدًا في حياتنا، وهو الذي أسهم في التطوّر الذي نعيشه اليوم. التحدي الذي...

حنان الخلفان في هذه الأيام، يكفي أن تجلس في مجلس أو تدخل مجموعة «واتساب» حتى تسمع السؤال نفسه يتكرر: «وين بتسافرون؟». لا أحد يسأل أولاً عن الميزانية، ولا عن التزامات البيت، ولا عن حرارة الوجهة التي اختارتها الأسرة. المهم أن يكون هناك اسم دولة جاهز للإجابة، وتاريخ سفر، وصورة للحقيبة قبل الوصول إلى المطار. تجد الأب يقلب أسعار...

فتحت هاتفي في ساعة لا أذكرها تماماً؛ ربما صباحاً لم يكتمل، أو مساءً بدأ يهدأ، أو لحظة انتظار قصيرة سرقها الهاتف مني كما يسرق الطفل قطعة حلوى من جيبه. كان كوب الشاي بجانبي، لا أمد يدي إليه بسرعة كما أفعل كل مرة، كأنه هو الآخر صار ينتظر أن أرفع عيني من الشاشة ليقول لي: أنا هنا أيضاً، وفيّ دفء لا يحتاج إلى شاحن ولا كلمة مرور. بين مقطع...

في صباح العيد -وربما في مساء اليوم الذي سبقه- تتدفق إلى هاتفك رسائل بلا توقف، وهي عبارة عن وردة، هلال، دعاء، كوب قهوة بخاره يتصاعد، ثم العبارة الكبرى: «عيد مبارك»، تحاول معرفة المرسل، لأنك فعلياً وجدت الرسالة نفسها في ثلاث مجموعات مختلفة، لكنك لا تشغل بالك كثيراً، فقط، تكتب: «كل عام وأنتم بخير» للجميع، وتعود للنوم، وها قد بدأ...

سماهر سيف اليزل أكد العقيد أسامة بحر، ضمن برنامج «أمان» التوعوي الذي تقدمه وزارة الداخلية، خطورة المواد السامة عديمة اللون والرائحة التي قد تُخلط بالمشروبات والعصائر، مشيراً إلى أن هذه المواد تسببت في حالات فقدان وعي مؤقت في عدد من الدول الأوروبية والأمريكية، مشدداً على أهمية رفع الوعي المجتمعي للوقاية من مثل هذه الجرائم....

تعاني إيران من نقص حاد في الأدوية والمستلزمات الطبية الأساسية الأخرى وسط ارتفاع في الأسعار، في وقت يستمر فيه الحصار الأمريكي على الموانئ البحرية للبلاد. وبحسب تقارير إعلامية محلية، فإن كثير من الأدوية المخصصة لعلاجات تتراوح من السرطا إلى زراعة الأعضاء والمصابين بالاضطرابات النفسية والأمراض المزمنة الأخرى، يواجهون صعوبة في...

تمكن هاو ياباني من استقبال إشارة من المحطة الفضائية الدولية أثتاء وجودها في مدار منخفض، باستخدام جهاز لاسلكي وكأس ماء. ونشر إنجازه على حسابه في شبكة التواصل الاجتماعي X. باستخدام كوب ماء.. ياباني يلتقط اتصالات من المحطة الفضائية الدولية! تمكّن هاوٍ ياباني مولع بالتكنولوجيا، يقيم في مدينة تسو بمحافظة ميه، من التقاط إشارة من...

عدتُ من العمل وفي رأسي قائمة طويلة من الأشياء المؤجلة، لا تحتاج إلى بطولة، فقط إلى كوب شاي هادئ وكرسي قريب من النافذة وبعض الصمت. وضعت الهاتف على الطاولة كما نضع مفتاح السيارة، ثم قلت لنفسي: خمس دقائق فقط أتابع ما فاتني، ثم أرتاح. لكننا نعرف هذه الخمس دقائق جيداً؛ تبدأ بإشعار صغير، وتنتهي بنا ونحن نطارد عشرات الأخبار والمقاطع...

جلستُ مع كوب الشاي كعادتي، أراقب البخار وهو يصعد بهدوء، كأنه آخر شيء في هذا العالم مازال يتصرّف على سجيّته. على الطاولة، كان الهاتف يقوم بدوره المعتاد في تعكير صفو المشهد: مقطع فيديو، ثم خبر، ثم شخص من أحد المواقع الإخبارية يشرح لك بثقة كاملة أن الحقيقة عنده وحده، وكأن بقية البشر مجرد لجنة استماع. في دقائق قليلة، يصبح الشاي أكثر...

قدّم رئيس هيئة الأركان المشتركة الجنرال دان كين، الأربعاء، عرضاً تفصيلياً لاستهلاك القوات الأمريكية، من الوجبات والكافيين خلال عملية «الغضب الملحمي»، في ظل بدء سريان اتفاق وقف إطلاق النار الهش بين الولايات المتحدة وإيران، وفق ما أوردت شبكة «سي بي إس نيوز». وفي إحاطة صحفية بعد ساعات من إعلان الرئيس دونالد ترامب وإيران الهدنة...