A
A
يؤكّد أطباء العناية بالبشرة ضرورة عدم إهمال الرؤوس السوداء للتمتّع ببشرة صافية ومتألّقة، خصوصاً وأنها تدمّر جمال الوجه، كما إن صاحبات البشرة الدهنيّة هنّ أكثر عرضة للمعاناة من ظهور الرؤوس السوداء في الوجه، وذلك بسبب فائض الزيوت التي تفرها البشرة، ولكن ذلك لا يعني أنها لا تظهر في البشرة العادية والجافة. وفي ما يلي، أهم النصائح للتخلص منها.
- تطبيق صودا الخبز والماء
اخلطي ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع الماء، وبعد غسل وجهك بالمياه الدافئة لتفتيح المسامات، دلّكي المناطق المصابة بالمزيج بحركات دائرية لطيفة لمدّة دقيقتين، ثمّ اغسلي وجهك بالمياه الدافئة ثم الباردة. كرري الوصفة مرتين في الأسبوع حيث إن صودا الخبز يحد من نسبة الإفرازات المسببة لظهور الرؤوس السوداء
- تنظيف البشرة
احرصي على تنظيف البشرة كلّ صباح ومساء، لتنقيتها من الإفرازات والملوّثات التي تعرضت لها، والتي تتسبّب بتراكم البثور السوداء واستشيري طبيب البشرة ليصف لك مستحضرات بمكوّنات تعالج الرؤوس السوداء.
- تقشير البشرة مرة في الأسبوع
- قشّري المناطق المصابة بالبثور السوداء مرّة في الأسبوع، فهذه الطريقة تساعد على إزالتها تمامًا في أقلّ من شهر، وبعد التخلّص منها، لا تهملي أبدًا اتّباع خطوات العناية بالبشرة الضرورية.
- اتباع لايف ستايل صحي
من الضروري أن تبتعدي عن الأطعمة التي تسبب ظهور شوائب في البشرة، أي تلك الغنية بالزيوت والسكر، وأن تستبدليها بخيارات صحية تجعل بشرتك أجمل، مثل الفاكهة والخضار والحبوب.
- تطبيق واقي الشمس
احرصي على تطبيق واقي الحماية من أشعة الشمس قبل الخروج من المنزل، وتجنّبي التعرّض للشمس لأنها تعزّز إفراز الزيوت المسؤولة عن ظهور البثور السوداء. وبالمناسبة، إهمال تطبيقه هو من العادات التي تسرّع ظهور التجاعيد.