: السهر

حوراء الصباغ يعتبر الصداع أكثر عارض صحي مزعج وغير مرغوب به يصاحب المرضى خلال شهر رمضان الفضيل، خصوصاً بداية الشهر نتيجة العديد من الأسباب، حيث يزداد الصداع والذي يعاني منه الكثيرون ويشكل عائقاً لهم من مواصلة يومهم خلال فترة الظهيرة إلى وقت ما قبل الإفطار، فيما يسعى الصائمون للتحضير للعيد وشراء المستلزمات في أوقات لا تتخللها...

هدى حسين ثمة من يعاني من تبعات الصيام، فالامتناع عن العادات اليومية الاعتيادية أمر ليس بالسهل، وعلى الإنسان أن يعي كيفية تغيير تفاصيل اليوم، كالإفراط في شرب المنبهات، مثل الشاي والقهوة والتدخين وعدم تنظيم الأكل والإفراط فيه... فكلها عادات خاطئة نمارسها طيلة العام. د.فاطمة العرادي تقول في هذا الشأن: "إن من اعتادوا التدخين أو شرب...

تشير العديد من الدراسات الطبية إلى خطورة تناول الطعام ليلا، لكن الكثير من الأشخاص يستغلون أوقات السهر لتناول المزيد من الأطعمة، فما هي أضرار هذه العادة، وما هي البدائل الصحية التي يمكن اللجوء إليها؟ ولتناول الطعام ليلا أضرار كثيرة أبرزها تراكم الدهون في الجسم، والشعور بالاكتئاب في حال زيادة الوزن، فضلا عن حدوث خلل في...

يعاني الكثير من الناس من ترهل الجلد حول العين، وهي مشكلة تؤثر سلبا على المظهر، دون أن يعلموا أن السبب وراءها يعود إلى بعض العادات الخاطئة، أوالمشاكل الصحية، التي يمكن علاجها. ومن أبرز أسباب ظهور الترهلات في الجلد حول العين، هو ضعف العضلات حول العين، إذ يؤدي هذا الضعف إلى ارتخاء الأنسجة، وبالتالي زيادة فرص حدوث الترهل بهذه...

عادت إلينا مشاعر حب الوطن وعشقه، تلك المشاعر التي لم تغب عنا أبداً، فحب الوطن في كل يوم وكل لحظة، ولكن ترتقي تلك المشاعر دائماً وتسمو لتبلغ مدى بعيداً جداً في مناسباتنا الوطنية، فتصبح في أبهى صورة وحلة لنهيم عشقاً بوطننا العزيز الغالي، وتحديداً في مناسبات مثل اليوم الوطني المجيد وذكرى جلوس جلالة الملك المفدى وذكرى يوم الشهيد. ...

في مستهلّ هذا المقال أعتذر لكل من سيقرؤني هنا وسيجد ضعفاً في الأسلوب أو ركاكة في اللغة، فأنا لا أعرف كيف ترثى الأمهات!! ولغتي تصبح ركيكة جداً وتصير كلماتي بلا معنى عندما يتعلق الأمر بـ«أمي». أمي التي علمتني كل ما يمكن للمرء أن يتعلمه، وأورثتني جلّ طباعها، لكنها لم تعلمني كيف أصافح وجه الصباح دون أن أصافح وجهها.. وعلمتني أن كل مرّ...

قبل عدة سنوات انتشرت دورات وبرامج ما سمي حينها «البرمجة اللغوية العصبية» «N.L.P». وهي جزء من برامج التنمية البشرية المعلبة والتجارية التي أفرزها زمن السرعة، وزمن التسليع والتسويق لكل شيء يمكنك أن تبيعه على الجمهور وتكسب منه مالاً. كان أصغر مدرب لهذه البرامج يتقاضى عن الدورة الكاملة مبلغ «150» ديناراً عن الفرد. وإذا ما تطوع لتقديمها...

* اختتام فعاليات الدورة 37 لمعرض الشارقة الدولي للكتاب السبت * الإعلامية البحرينية فوزية رشيد تحكي تجربتها في جلسة "حياة وكتابة" * وزير الثقافة الجزائري عز الدين ميهوبي شخصية العام الثقافية * الروائية الجزائرية أحلام مستغانمي تطلق أحدث أعمالها بعنوان "شهياً كفراق" * 80 ألف عنوان جديد و1800 فعالية ثقافية وفنية و472 ضيفاً من مختلف دول...

أهدى صاحب السمو الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي عضو المجلس الأعلى حاكم الشارقة، سمو الشيخة جواهر بنت محمد القاسمي رئيس المجلس الأعلى لشؤون الأسرة، رفيقة الدرب وشريكة السهر والتعب والنجاح كما وصفها سموه في قصيدة كتبها لسموها وألقاها أمام نخبة من الحضور، بعنوان "إكليل الشارقة"، وهي هدية خاصة أراد من خلالها سموه تكريم عطاء...

أوضح د. هشام العامري استشاري التغذية العلاجية والرياضية، أن هناك أخطاء نقع فيها يومياً دون أن ندري تسبب زيادة الوزن وتخزين الدهون بالجسم، أهمها السهر. وأضاف هشام فى تصريح لـ" اليوم السابع"، أن السهر يعمل على التسبب في اضطرابات الهرمونات المسؤولة عن الشبع، لأنه يعطي إشارات للمخ للحاجة إلى تناول الطعام، وبالتالي يزيد الشخص من...

أدى الوفد الإداري لبعثة مملكة البحرين دوراً كبيراً منذ أول يوم لوصوله إلى إندونيسيا في سبيل دعم جميع المنتخبات الوطنية المشاركة. الوفد برئاسة مدير البعثة م.بدر ناصر ومريم مردانه، ويعقوب عبد المحسن وحسن جمعة، وطبيب البعثة فرانشيسكو تشابمان، عمل ليل نهار من أجل راحة الجميع وتوفير مختلف الاحتياجات والمتطلبات للرياضيين في...

تتردد “انزل يا جميل ع الساحة”، الأغنية الشهيرة للفنان اللبناني وليد توفيق، أكثر من مرة خلال ليلة واحدة في أحد مقاهي جاكرتا، كواحدة من وسائل عدة تلجأ إليها أماكن السهر في العاصمة الإندونيسية، لجذب السياح العرب والمشجعين القادمين لمتابعة دورة الألعاب الآسيوية. ويحمل العاملون الإندونيسيون داخل هذا المقهى الواقع على بعد...