: ملعقة

* لا فروقات كبيرة بين السكر البني والأبيض * ملعقة من السكر البني تحتوي على 15 سعرة حرارية * السكر البني يحتوي على الدبس وأكثر حلاوة من الأبيض * ملعقة من السكر الأبيض تحتوي على 16 سعرة حرارية * للسكر مسميات مختلفة لكن الأضرار واحدة كشف مجلس الصحة الخليجي عبر حساباته الرسمية في وسائل التواصل الاجتماعي حقيقة الفرق بين السكر البني...

القبس الكويتية عندما تفكر في «التخلص من السموم»، فأول ما يتبادر إلى الذهن هو اتباع نظام غذائي يعدك بأنك ستفقد ما لا يقل عن 10 أرطال في الأسبوع، لكن عليك الانتباه لما يأتي: 1 - «تطهير الجسم» ومزيلات السموم ليسا نفس الشيء تماماً. فوفقاً لموقع Nourished، يركز التطهير على صحة الجهاز الهضمي، بينما تركز عمليات إزالة السموم على إزالة السموم...

وليد صبري * ذرات الغبار تتسبب في آثار سيئة على الجهاز التنفسي والعينين والجلد كشفت رئيسة جمعية أصدقاء الصحة، واستشارية الصحة العامة، د.كوثر العيد، أن ذرات الغبار تستطيع نقل أنواع من البكتيريا التي يمكن أن تصل لداخل رئة الإنسان لدى استنشاقها فيصاب الإنسان بالالتهابات الرئوية الحادة، موضحةً أن ذرات الغبار وما تحمله من مواد...

كثيراً ما يتوارد إلى ذهني مصطلح «مولود وفي فمه ملعقة ذهب»، والذي يطلق على من يرثون أموالاً وخيراً كثيراً، فمنهم من يعمل على تنمية هذا المال وزيادته، ومنهم من يخسره ولا يفلح عمله، وهكذا حالنا نحن المسلمون. فالإنسان المسلم هو «صاحب الملعقة الذهب» الذي ولد وهو مسلم، وورث من الخير الوفير ما يمكن معه بدء مشروع حياته في الدنيا، وأن...

مقادير فوتشيني كريب كوب من الحليب. بيضة واحدة. ملعقة واحدة من الفانيلا السائلة (يمكن استبدالها برشة فانيلا بودر). زبدة أو زيت مقدار ملعقتين كبار. ملعقة كبيرة من السكر. رشة ملح. كوب من الدقيق الأبيض. طريقة عمل فوتشيني كريب في صحن عميق نخلط اللبن الحليب مع البيضة والفانيليا السائلة، ثم نضيف الزيت أو الزبدة المذابة وملعقة السكر...

بيان أحمد شهر رمضان الكريم من الشهور التي تتغير فيها طقوس التغذية من أصناف وأنواع المأكولات والمشروبات الرمضانية، وتزامناً مع هذا الشهر الفضيل إليكم بعض الإرشادات البسيطة التي ستساعدكم في الاستمتاع بأكلاتكم الشعبية المفضلة لهذا الشهر وتحافظ على صحة أجسامكم. نبدأ بمحاولة التقليل من شعور العطش خلال وقت الصيام ولتحقيق هذا...

من وجبات المقليات التي يمكن أن نحضرها بسهولة، تحتاجين إلى كوبين من طحين نخي "حمص"، ملعفة نشاء، ملعقة طحين، رشة فلفل أسود، ملعقة صغيرة ملح، كوبين ماء وبصل وكزبرة مقطعين. تبدئين بخلط كل المكونات بعضها مع بعض وتضيفين لها البصل والكزبرة ويتم تشكيلها وقليها في الزيت. تقدم بعد الفطور وألف عافية.

ما في أحد ما يحب هذا النوع من المعكرونة، وخصوصاً اللي لهم ذكريات معاها، اليوم راح نحضرها مع بعض. نبتدي بسلق المعكرونة مع ملعقة ملح وتترك على جنب، ونحمر البصل حتى يذبل وعليه معجون الثوم وصلصلة الطماطم ولما تتسبك نضيف 400 غرام من اللحم المفروم ونحمسهم مع بعض، نزيد البهارات وهي عباره عن ملعقة صغيرة من الملح والفلفل الأسود والفلفل...

محمد رشاد - تصوير نايف صالح امتهنت السمسرة وتجارة الطيور وعملت بالسوق المركزي واشتغلت بالبرادات الجيل الحالي للشباب ملهم ونعقد عليه آمالاً كبيرة في استكمال بناء الدولة أحلامي لا تتوقف إلا بنهاية الحياة وأطمح في الكثير لتنمية مشروعاتي وأعمالي الأمير الراحل خليفة بن سلمان معلمي وقدوتي في الحياة لم أولد وفي فمي ملعقة من ذهب...

ورق العنب محبوب الجميع! وصديق الجمعات العائلية ولازم يكون موجود في الغبقات، وعشان جذي لا تطوفون وصفة اليوم! في البداية لتحضير الحشوة نحتاج كوب مغسول ومصفى من الأرز المصري، وحبة بصل مفرومة ناعم، وكوب زيت الزيتون، وكوب عصير الليمون الحامض، وكوب من البقدونس المفروم ناعم، وطماطم مفروم ناعم وملعقتين من دبس الرمان، نضيف عليهم ملح...

نظراً لأن العصائر مصنوعة من الفواكه والخضروات، فهي كلها مصادر مهمة للفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسمك. تعد عصائر التطهير طريقة رائعة للعناية بجسمك، يمكن من خلالها التخلص من السموم الناتجة عن سوء التغذية، وإدمان التبغ، والتوتر، من بين أمور أخرى، بالإضافة إلى ذلك، هذه العصائر سهلة التحضير ولذيذة. التقرير التالي وفقاً لـ...

وليد صبري * 5 أهداف للتغذية الصحية في رمضان * على مريض السكري تجنب هبوط معدل السكري قبل الإفطار * 10 عادات غذائية خاطئة لمرضى السكري والسمنة في رمضان * ضرورة تجنب مريض السكري لزيادة الوزن في رمضان * تحذيرات من الارتفاعات الشديدة للسكري بين الإفطار والسحور نصحت اختصاصية التغذية العلاجية وعضو جمعية السكري البحرينية، أريج السعد،...