: الصيام

أعلن الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم نائب رئيس دولة الإمارات رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي، تحقيق أهداف حملة "المليار وجبة" بحصيلة قياسية. وتعتبر حملة "المليار وجبة" الحملة الإنسانية الأشمل من دولة الإمارات، لتوفير العون الغذائي للمحتاجين والفقراء والأقل حظا في 50 دولة. وكتب الشيخ محمد بن راشد على حسابه الرسمي على تويتر: "نختتم بحمد...

يبدأ في تنظيف وشفاء نفسه من البكتيريا والخلايا الميتة.. بينما يستمتع الكثيرون بالجوانب الروحية في رمضان، يعاني البعض التقلبات المزاجية والإرهاق، الأمر الذي يرجعه البعض إلى الصيام. ولكن في حقيقة الأمر، تقلب المزاج أو التعب، ربما يكون ناتجاً عن المعاناة من انسحاب المواد المسببة للإدمان مثل مشروبات الكافيين، والجفاف، وقلة...

ثامر طيفور كلمات تمتزج بأهازيج شعبية وبقرع للطبول يمارسها الصغار والكبار في الربع الأخير من شهر رمضان، هذا الأسلوب التراثي يتبعه أهل البحرين في جميع القرى والمدن تعبيراً عن انتهاء شهر الصيام وخاصة في الليالي الثلاث الأخيرة منه، إذ يجوب الناس بشكل جماعي الشوارع والأحياء يضربون الطبول. في هذه الأيام الأخيرة من رمضان، لا يجوب...

ثامر طيفور كلمات تمتزج بأهازيج شعبية وبقرع للطبول يمارسها الصغار والكبار في الربع الأخير من شهر رمضان، هذا الأسلوب التراثي يتبعه أهل البحرين في جميع القرى والمدن تعبيراً عن انتهاء شهر الصيام وخاصة في الليالي الثلاث الأخيرة منه، إذ يجوب الناس بشكل جماعي الشوارع والأحياء يضربون الطبول. في هذه الأيام الأخيرة من رمضان، لا يجوب...

وليد صبري * الطبيب يحدد الصيام على أساس نوع المرض وأداء الكلية والأدوية * الصيام لا يعد مشكلة صحية لمن يعاني من حصى الكلى أكد استشاري الجراحة العامة والجهاز الهضمي، د.أشرف المراغي، أن هناك ضوابط لصيام مريض الكلى يجب أن يتبعها قبل البدء في الصيام، مشدداً على ضرورة أن يكون الصيام تحت إشراف طبي كامل. وأضاف في لقاء مع "الوطن...

وليد صبري * الدراسات الحديثة تعتبر الصيام علاجاً للسمنة والسكري وأمراض الكبد الدهنية * تناول كميات جيدة من السوائل بين الإفطار والسحور * تناول الزبادي والخضروات والفواكه عند السحور * ممارسة الرياضة بعد الإفطار نصف ساعة مع تناول المياه خلالها وبعدها * المكسرات والبروتين غير الدهني والسمك والحبوب والبقوليات تخفض الوزن كشف...

أقامت أكاديمية آي ليرن التعليمية، بالتعاون مع المنظمة العالمية لحماية الطفل بمملكة البحرين، وبرعاية ودعم من جمعية البحرين الخيرية ومرجان سبيس، فعالية الليلة الرمضانية التي تركز على تنمية المهارات الدينية والاجتماعية لدى الأطفال ومهارات التواصل، حيث تعلم الأطفال خلال الفعالية على كيفية الصلاة وتشجيعهم على الصيام، من جانب...

وليد صبري * استشارة الطبيب قبل الصيام للمرضى المعرضين لمضاعفات هبوط الدم والكلى والكبد * يجب على مريض السرطان الحصول على كافة العناصر والمكونات الغذائية * مرضى السرطان الذين يتلقون علاجاً موجهاً أو هرمونياً عليهم تنظيم الجرعات * قد يكون للسكر دور غير مباشر في تطور الخلايا السرطانية * أنواع من العلاجات الكيماوية تتطلب تناول...

زهراء المحافظة * عدم الإكثار من الحلويات والموالح لتفادي العطش أثناء فترة الصيام * عدم التعرّض للإجهاد أثناء الصيام لمنع فقدان السوائل من الجسم * الاهتمام بوجبة السحور ومكوناتها وتأخيرها قدر الإمكان قد يثير الصيام في شهر رمضان قلق الحوامل إن كان له تأثير على سلامة الجنين، أو من مقدرة الحامل نفسها على الصيام من دون تعب وإرهاق....

د. أمل الجودر مشهد يتكرر في كل عام مع حلول هذا الشهر الفضيل ألا وهو التهافت المحموم على شراء وتخزين المواد الغذائية بالرغم من كل الدعوات باستثمار هذا الشهر للتخلص من تلك الشحوم المكدسة. والعجيب في الأمر أن الإسراف في الشراء لا يقتصر على الطعام فقط بل يمتد ليشمل الملابس والأواني المنزلية والأثاث، والأدهى من ذلك عادة القرقاعون...

* تقليل كمية الطعام في الوجبة الواحدة * تجنب النوم بعد تناول الطعام مباشرة * عدم تناول المنبهات والحوامض والطعام الحار خلال السحور * تقسيم الإفطار على 3 مراحل وتناول السحور قبل النوم بوقت كافٍ حدد مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي 4 خطوات ونصائح لتجنب الإصابة بالحموضة أثناء الصيام في شهر رمضان. وذكر المجلس أنه لابد من التقليل...

بيان أحمد شهر رمضان الكريم من الشهور التي تتغير فيها طقوس التغذية من أصناف وأنواع المأكولات والمشروبات الرمضانية، وتزامناً مع هذا الشهر الفضيل إليكم بعض الإرشادات البسيطة التي ستساعدكم في الاستمتاع بأكلاتكم الشعبية المفضلة لهذا الشهر وتحافظ على صحة أجسامكم. نبدأ بمحاولة التقليل من شعور العطش خلال وقت الصيام ولتحقيق هذا...