مقالات عن
: صحن
هو نظام غذائي صارم من إبتكار Brenda Watsen ويساهم في تخفيف 4 إلى 5 كلغ في الشهر الأول، ونصف كلغ خلال الاسابيع المقبلة. أول شهر من بداية الحمية خفف 1000 كالوري من نظامك المعتاد (أي يحق لك 1200 كالوري يومياً) وبعد أسبوع يجب التخفيف إلى 500 كالوري من المجموع، لتنقيص تقريباً نصف كيلوغرام بالأسبوع. الفكرة الأساسية من وراء هذه الحمية هي إدخال 35غ من...
إن فقدان الوزن هو الهاجس الأكثر انتشاراً بين النساء. خاصةً وأن السمنة أصبحت مرضاً يهدد الكثيرين في هذا العصر، وبالنسبة للمرأة فالسمنة فضلاً عن أخطارها الصحية المؤذية، فهي أيضاً تهدد جمالها. حيث أن أحد أهم أساسيات جمال المرأة هو جسدها الرشيق الممشوق. ولذلك تسعى كثيرات لاتباع حميات وأنظمة غذائية صارمة، وإجراء عمليات جراحية...
بعد فترة عطلة الأعياد وبداية السنة الجديدة واستهلاكنا لمجموعة من الحلويات والمأكولات الدسمة حان الوقت لطرح المسار الصحيح في اتباع نظام غذائي صحي وذلك عبر خطة اتباع حمية الديتوكس "detox diet" لمدة 7 أيام. في أواخر السنوات الماضية حصل اهتمام زائد لحمية الديتوكس "detox diet" والسبب عائد إلى مشاهير هوليوود باتباع هذا النوع من الريجيم خاصة بعد...
نظراً لأن الحركة تقل معدلها في فصل الشتاء نتيجة برودة الطقس، وتنتاب الأشخاص حالة من الخمول والكسل والجوع، فيزداد معدل الأكل وترتفع مستويات الأوزان لدى الكثيرين .. فعليه .. نقدم مجموعة من النصائح والإرشادات لتجنب السمنة في فصل الشتاء والمحافظة على رشاقة الجسم: - الحرص على الخروج يومياً في الهواء الطلق والمشي لمدة نصف ساعة،...
لطالما رغب أصحاب الأوزان الثقيلة أن يتبعوا رجيماً قاسياً كي يخففوا من أوزانهم، وأغلبهم لجأ الى عمليات شفط الدهون، أو قص المعدة، لكن اليوم نقدم لكم وصفة لمن يرغبون بانقاص وزنهم لكنهم يحبون الأرز والمعكرونة، هو رجيم قد يبدو غريب من نوعه، هو رجيم الأرز والمعكرونة، أي الكربوهيدرات التي يعتبرها الأغلب بأنها عدو الرشاقة، لكن هذا...
قد لا يعلم الكثيرون أن هناك أنواع من الأغذية تتسبب بالأرق و التوتر، وأنواع أخرى تسبب الحزن و الاكتئاب، والبعض الآخر يؤدي إلى السعادة والهدوء. وخاصةً أثناء اتباع حمية غذائية صعبة أو نظام رجيم معين، حيث يزيد الشعور بالجوع من التوتر والعصبية. لكن ما سنتعرف عليه اليوم رجيم مختلف يسمى رجيم السعادة، وهو نظام غذائي يجعل الشخص الذي...
أصيب عشرات المصلين، إثر اقتحام قوات الاحتلال الاسرائيلي للمسجد الأقصى المبارك من جهة باب المغاربة، اليوم الجمعة عقب الصلاة مباشرة.وأفادت وكالة الانباء الفلسطينية إن قوات الاحتلال الاسرائيلي حاصرت المصلين داخل المسجد الأقصى، ولاحقت الشبان في باحاته واعتقلت عددا منهم، في حين أطلقت عشرات القنابل الصوتية الحارقة والغازية...
ازدحمت خلال الفترة الماضية مجموعة أخبار مهمة، جميعها يحتاج إلى أعمدة مفردة، وليس إشارات في عمود واحد.كان مانشيت جريدة «أخبار الخليج» أمس الأول يقول: «وزارة المالية لا تلتزم بقانون الميزانية»، وهذا عنوان مثير نقلاً عن تقرير اللجنة المالية والاقتصادية بمجلس النواب، والتي قالت إن «الحساب الختامي لا يعكس الوضع المالي الحقيقي...
كتبت - شيخة العسم:أحياناً بسبب ضيق الوقت، وأحياناً أخرى بسبب تعب الوظيفة، ومرات بسبب المزاج، ومرات بسبب الخجل من الذهاب للناس دون هدية!، كلّ هذه أسباب، لكن النتيجة واحدة وهي أن الناس لم يعودوا يرغبون في تبادل الزيارات، «المواجيب» حتى في المناسبات!. فايزة محمد -43 سنة- تؤكد أن الزيارات باتت ثقيلة جداً فمع انشغال الناس وقصر الوقت...
كتب - عبدالرحمن صالح الدوسري:كان الإعلان عن تدفق البترول وطلب شركة «بابكو» عمالاً وموظفين لسد المراكز فيها يشبه مغارة «علي بابا» التي فتحت كنوزها لتنتشل أهل الحورة من الكسل والنوم و»طحنة الحريم» اللاتي تطلبن من رجالاتهم البحث عن العمل البديل، خصوصاً بعد أن «عافهم» البحر وتحول اللؤلؤ الصناعي الذي غزا الأسواق عن طريق الشركات...
كتب - عبدالرحمن صالح الدوسري:كان الإعلان عن تدفق البترول وطلب شركة «بابكو» عمالاً وموظفين لسد المراكز فيها يشبه مغارة «علي بابا» التي فتحت كنوزها لتنتشل أهل الحورة من الكسل والنوم و»طحنة الحريم» اللاتي تطلبن من رجالاتهم البحث عن العمل البديل، خصوصاً بعد أن «عافهم» البحر وتحول اللؤلؤ الصناعي الذي غزا الأسواق عن طريق الشركات...
إجازة التاسع والعاشر من شهر محرم من الإجازات التي يترقبها معظم البحرينيين لأداء مناسك العمرة، خصوصاً إذا صادفت الإجازة مع نهاية عطلة الأسبوع الجمعة والسبت، والتي يطلق عليها معظم المعتمرين «عمرة البحرينيين». فكرة الذهاب إلى أطهر بقعة على الأرض، مكة المكرمة، واستغلال إجازة عاشوراء لأداء مناسك العمرة من الأعمال الجميلة...
