: الإفطار

عاد اللون البنفسجي بجماله الأخاذ ليطغى على شوارع منطقة عسير فقد تحولت الشوارع إلى لوحات فنية. سكان منطقة عسير وأبها خرجوا ليتشاركوا إفطارهم تحت هذه الشجرة التي تتمتع بجمال طبيعي في شكلها ولونها وحمل وسم # الجاكرندا والتي وصفت بأنها ملكة جمال الأشجار. وتداول نشطاء التواصل الاجتماعي صورا للإفطار بحضرة اللون البنفسجي حيث تزهر...

شارك سعادة السيد موسى عبدالله النعيمي، القنصل العام لمملكة البحرين في جدة، في فعاليات مهرجان ليالي رمضان بمشعر مزدلفة، والتي نظمتها شركة "كدانة" للتنمية والتطوير، المطور الرئيسي للمشاعر المقدسة، بالتعاون مع وزارة خارجية المملكة العربية السعودية الشقيقة. وقام سعادة القنصل العام برفقة أكثر من 26 قنصلًا من الدول العربية...

قام فريق عمل حضانة فيريتوبيا خلال مشروع "إفطار صائم" بتوزيع وجبات الإفطار على الصائمين، وذلك ضمن الفعاليات الرمضانية التي تقوم بها الحضانة خلال أيام شهر رمضان المبارك. وأكدت صاحبة الحضانة نسيم عبداللطيف، أن حملات إفطار صائم تعبِّر عن روح التلاحم والعطاء في شهر رمضان المبارك، الذي يجمع الصائمين على اختلاف جنسياتهم حول موائد...

وليد صبري * استشارة الطبيب قبل الصيام للمرضى المعرضين لمضاعفات هبوط الدم والكلى والكبد * يجب على مريض السرطان الحصول على كافة العناصر والمكونات الغذائية * مرضى السرطان الذين يتلقون علاجاً موجهاً أو هرمونياً عليهم تنظيم الجرعات * قد يكون للسكر دور غير مباشر في تطور الخلايا السرطانية * أنواع من العلاجات الكيماوية تتطلب تناول...

وليد صبري * القيلولة 20 دقيقة بعد الظهر لاستعادة مستويات الطاقة والتركيز * ضرورة توفير البيئة المثالية والمناسبة للنوم بالهدوء والظلام * 9 نصائح لتجنب انتفاخ البطن في نهار رمضان كشفت استشارية الصحة العامة، ورئيس جمعية أصدقاء الصحة، د. كوثر العيد عن أنه من أجل الحصول على نوم هادئ في رمضان لا بد من أن ينام الصائم مدة لا تقل عن 4...

زهراء المحافظة * عدم الإكثار من الحلويات والموالح لتفادي العطش أثناء فترة الصيام * عدم التعرّض للإجهاد أثناء الصيام لمنع فقدان السوائل من الجسم * الاهتمام بوجبة السحور ومكوناتها وتأخيرها قدر الإمكان قد يثير الصيام في شهر رمضان قلق الحوامل إن كان له تأثير على سلامة الجنين، أو من مقدرة الحامل نفسها على الصيام من دون تعب وإرهاق....

د. أمل الجودر مشهد يتكرر في كل عام مع حلول هذا الشهر الفضيل ألا وهو التهافت المحموم على شراء وتخزين المواد الغذائية بالرغم من كل الدعوات باستثمار هذا الشهر للتخلص من تلك الشحوم المكدسة. والعجيب في الأمر أن الإسراف في الشراء لا يقتصر على الطعام فقط بل يمتد ليشمل الملابس والأواني المنزلية والأثاث، والأدهى من ذلك عادة القرقاعون...

* تقليل كمية الطعام في الوجبة الواحدة * تجنب النوم بعد تناول الطعام مباشرة * عدم تناول المنبهات والحوامض والطعام الحار خلال السحور * تقسيم الإفطار على 3 مراحل وتناول السحور قبل النوم بوقت كافٍ حدد مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي 4 خطوات ونصائح لتجنب الإصابة بالحموضة أثناء الصيام في شهر رمضان. وذكر المجلس أنه لابد من التقليل...

كشف مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي عن السعرات الحرارية في أشهر الأطعمة حضورا على السفر الرمضانية الخليجية، وقد تكون أكثرها غير صحي ومنها، شراب التوت الذي يحوي على 165 سعرة حرارية في كل 240 مل، وحبة سمبوسة الجبنة المقلية تحتوي على 140 سعرة حرارية، والكنافة تحتوي على 400 سعرة حرارية لكل 100جرام، ووجبة البلاليط تحتوي على 199 سعرة...

بيان أحمد شهر رمضان الكريم من الشهور التي تتغير فيها طقوس التغذية من أصناف وأنواع المأكولات والمشروبات الرمضانية، وتزامناً مع هذا الشهر الفضيل إليكم بعض الإرشادات البسيطة التي ستساعدكم في الاستمتاع بأكلاتكم الشعبية المفضلة لهذا الشهر وتحافظ على صحة أجسامكم. نبدأ بمحاولة التقليل من شعور العطش خلال وقت الصيام ولتحقيق هذا...

أشاد محافظ الشمالية علي العصفور، بالتعاون الكبير الذي يبديه السواق ومستخدمي الطريق خلال حملات المحافظة الشمالية التي تنفذها تحت شعار "رمضان الخير" لتوزيع وجبات الإفطار على السواق ومستخدمي الطريق، حيث واصلت تنفيذ حملة إفطار صائم على الطريق للمرة الثالثة على التوالي وجرى تنفيذها هذا الأسبوع في منطقة الرملي. وأكد العصفور، أن...

مريم بوجيري أكدت الحكومة في ردها على اقتراح برغبة لحل مشكلة الصرف الصحي بمنطقة واحات المحرق أنها في مرحلة إعداد وثائق المناقصة ومن المأمول البدء بتنفيذ الصرف الصحي للمنطقة خلال الربع الثاني من العام الجاري بكلفة قدرها نحو 1.5 مليون دينار ضمن ميزانية البلديات. أما فيما يخص مشروع الخط الرئيسي لشمال شرق المحرق فإنه ينفذ من قبل...