: الصيام

إفي: اختتمت الجولة الثلاثين من دوري الدرجة الأولى الإسباني لكرة القدم والتي شهدت استعادة ريال مدريد لقمة الجدول على حساب برشلونة حامل اللقب، بعد فوزه على ريال سوسييداد 1-2 وسقوط البرسا في فخ التعادل السلبي بملعب إشبيلية، ليحل في الصدارة بالنظر للمواجهات المباشرة. وفيما يلي أبرز أرقام الجولة: ريال مدريد يعود للقمة بعد 3 جولات: ...

قال إمام وخطيب المسجد الحرام الشيخ د. ماهر المعيقلي إن الناس استشعروا في هذه الجائحة، أصول النعم الثلاثة، التي لا يمكن أن يهنأ عيش الإنسان إلا بها، ففي سنن الترمذي بسند حسن، قال النبي صلى الله عليه وسلم: ((من أصبح منكم آمنًا في سربه، معافًى في جسده، عنده قوت يومه، فكأنما حيزت له الدنيا))، ففي هذا الحديث الشريف، تذكير بنعم اعتادها...

* ممارسة الرياضة 30 دقيقة يومياً * اختيار الطعام المشوي بدلاً من المقلي * الإكثار من الخضروات والفواكه وليد صبري نصحت نائـب رئيس جمعية أصدقاء الصحة، وأخصائيـة التغذيـة، د.أريج السعد، "بضرورة الاعتماد على الوجبات الصغيرة المتعددة بدلاً من الولائم الضخمة، وذلك بعد انتهاء شهر رمضان وأيام العيد"، معتبرة أنه "في تلك المرحلة...

أيمن شكل بعد انتهاء شهر رمضان وتغير عادات الإنسان في الأكل يعود الناس مرة أخرى للنظام الغذائي العادي، وهو ما يحتاج تهيئة للجسم والمعدة خصوصاً للتكيف والعودة للوجبات الثلاث. ويتزامن مع عيد الفطر هذا العام إجراءات وقائية خاصة بمكافحة فايروس كورونا (كوفيد 19)، ومن أبرزها التباعد الاجتماعي وهو ما يعني أن العيد هذا العام سيقتصر على...

مريم بوجيري تحرص معظم الأسر على تعويد الأطفال على الصيام لكن قد يواجه البعض من أولياء الأمور صعوبة في تلك العملية والتي تتطلب كثيراً من الوقت والجهد خلال الشهر الفضيل، فما هو الوقت المناسب لتعويد الطفل على عملية الصيام؟ تجيب استشارية طب العائلة د.منيرة السالم، أنه من المهم التدرج في ممارسة الأطفال لفترات الصيام قبل شهر رمضان...

ها نحن نستقبل العيد في ختام شهر الصيام المبارك، لتتجدد الفرحة والبهجة في النفوس بفضل الله علينا وإتمام الطاعة ورجاء الثواب، وهو عيدنا أهل الإسلام، فلما قدم نبينا صلى الله عليه وسلم المدينة قال: "وأنَّ اللهَ تعالى قدْ أبدلكم بهما خيراً منهما يوم الفطر ويوم النحر"، وإن هذا العيد يقبل هذا العام والعالم يمر بظروف استثنائية،...

وليد صبري حذرت استشارية الصحة العامة، ورئيس جمعية أصدقاء الصحة، د. كوثر العيد، من "صيام مرضى مصابين بأمراض معينة في القلب والذبحة الصدرية، دون استشارة الطبيب المختص"، موضحة أن "فئة من مرضى بالقلب ينصح بعدم صيامهم، وهم المرضى المصابون بفشل القلب "قصور القلب" غير المستقر، ومرضى الذبحة الصدرية غير المستقرة، أو غير المستجيبة...

سماهر سيف اليزل الصيام يؤثر في الحالة الجسدية والنفسية للمسلم، ولكن هذا لا يعني أن يغير من أخلاقة أو يتيح له التصرف بما يتنافى مع أخلاق الشهر الكريم، بل يفترض عليه أن يمارس حياته اليومية بشكل هادئ، وأسلوب مهذب، وطريقة متزنة، يعكس من خلالها قول الرسول صلى الله عليه وسلم في الحديث الصحيح: «الصيام جنة، فإذا أصبح أحدكم يوماً صائماً...

سماهر سيف اليزل للرجال في رمضان علاقة خاصة بالمطبخ، تنشأ بسبب طول فترات الجلوس بالمنزل، ولرغبة العديد منهم بشغل أنفسهم وتمضية ساعات الصيام، ما يدفع كثيراً منهم إلى ممارسة هوايات وأشياء شغلتهم عنها حياتهم الاعتيادية قبل الوضع الحالي وضرورات التباعد الاجتماعي، الذي يعيشه أغلب سكان العالم، ومن أبرز هذه الممارسات المرتبطة...

يعد شهر رمضان فرصة كبيرة لبدء بعض العادات الصحية الجديدة، والتخلص من بعض العادات السيئة مثل التدخين والتفكير في مساوئ التدخين الصحية والمادية، واغتنام فرصة الصيام خلال شهر رمضان من أجل التوقف عن التدخين. وفي هذا الشأن، قالت دكتورة فاطمة حنفي: "يفضّل البدء بفترة الاستعداد للتوقف عن التدخين قبل بداية رمضان، لتصبح الأيام الأولى...

سماهر سيف اليزل قال مدير المعهد الديني وخطيب جامع البوفلاسة هشام الرميثي إن قيمة فدية الصيام لمن لا يستطيع الصوم هي دينار عن كل يوم، يفضل إخراجها في بداية الشهر أو منتصفه، حيث إن الأعمار غير معروفة، ولاستحسان التعجيل بالخير، وإنه يمكن أن يتعاون الفرد مع المطاعم أو الجمعيات الخيرية لتقديمها للأفراد، أو أن يقوم هو شخصياً بذلك،...

فاطمة يتيم من الضروري معرفة كيف يمكن تقوية المناعة خلال الصيام، خاصة في ظل تفشي فيروس كورونا (كوفيد 19)، وكيف تؤثر ساعات الصيام إيجابياً على المسلم الصائم إذا اتبع القواعد الصحية وتناول الوجبات المتوازنة، ومن الممكن أن يخسر وزنه الزائد وكذلك التخفيف من الالتهابات المزمنة الموجودة في الجسم، وتحسين مقاومة الأنسولين ومعدل السكر...