: السحور

يرى أطباء الأطفال أن “الصيام من العادات المكتسبة منذ الصغر، وكلما تعود عليها الطفل في سن مبكرة كلما التزم بها وهو شاب حتى يتقدم به العمر”، مشيرين إلى أن “سن الثامنة الأنسب لبداية ممارسة الصغار للفريضة”، فيما أوضحوا أن اتباع طريقة “تدرج التعود” ضرورة بالنسبة لصيام الأطفال. وينصح الأطباء الأم “بضرورة تعليم الطفل في هذه السن...

إعداد: وليد صبري أبرزها الإمساك والصداع وآلام العضلات وحرقة المعدة كيف تتغلب على متاعب الصيام؟ أكد أطباء ومختصون أن “متاعب الصيام تتعدد إلا أنها تنحصر في متاعب رئيسة يأتي في مقدمتها الإمساك وعسر الهضم وانخفاض الضغط والصداع وانخفاض مستوى السكري بالدم وآلام العضلات وحرقان بالمعدة”. وأشاروا إلى أن “السبب الرئيس للمعاناة من...

كتب - عبدالرحمن صالح الدوسري: بعد الإفطار يجلسن حول سفرة تزينت بأكلات رمضان. وأكلات هذا الشهر الفضيل، دائماً ما تكون مليئة بالخير. فمن صفات رمضان أنك لا تميّز بين سفرة الفقير والغني، الجميع يأكلون الوجبات التي اعتدنا أنْ توفرها السفرة الرمضانية، قبل أنْ يعلن مدفع الإفطار عن نهاية اليوم. دق الحب تقول أم عيسى بشأن الاستعدادات...

يؤكد أطباء النساء والتوليد والعقم أن الحمل ليس مرضاً كما يعتقد البعض ولكنه وظيفة فسيولوجية مهيأ لها جسم المرأة، ولكنه يلقي بأعباء ثقيلة على أجهزة الجسم المختلفة، لذلك يضع الأطباء شروطاً لصيام الحامل للمحافظة على صحتها وصحة الجنين. ويقول الأطباء إن أجهزة جسم المرأة الحامل تتأثر بشكل كبير، فمثلاً الجهاز الدوري والقلب يزداد...

يؤكد أطباء النساء والتوليد والعقم أن الحمل ليس مرضاً كما يعتقد البعض ولكنه وظيفة فسيولوجية مهيأ لها جسم المرأة، ولكنه يلقي بأعباء ثقيلة على أجهزة الجسم المختلفة، لذلك يضع الأطباء شروطاً لصيام الحامل للمحافظة على صحتها وصحة الجنين. ويقول الأطباء إن أجهزة جسم المرأة الحامل تتأثر بشكل كبير، فمثلاً الجهاز الدوري والقلب يزداد...

كتب- حسن الستري دعت استشاري طب العائلة بوزارة الصحة د.مها المقلة الصائمين، إلى الإكثار من شرب السوائل، وتوزيعها على فترة الإفطار، مؤكدة أهمية ارتداء الصائم خلال فترة الصيام، الملابس الفضاضة والفاتحة والاستحمام بمعدل مرتين في اليوم. وأوضحت المقلة في تصريح لـ«الوطن”، أن” هناك نوعين من الطقس متوقعان في الشهر الفضيل، الأول الطقس...

كتب- حسن الستري دعت استشاري طب العائلة بوزارة الصحة د.مها المقلة الصائمين، إلى الإكثار من شرب السوائل، وتوزيعها على فترة الإفطار، مؤكدة أهمية ارتداء الصائم خلال فترة الصيام، الملابس الفضاضة والفاتحة والاستحمام بمعدل مرتين في اليوم. وأوضحت المقلة في تصريح لـ«الوطن”، أن” هناك نوعين من الطقس متوقعان في الشهر الفضيل، الأول الطقس...

إعداد - د. نادية غريب: يعمل الصوم من الناحية الفسيولوجية للجسم على إبقاء عمليات الأيض بطيئة أكثر من الأيام العادية، ما يجعل من الصعوبة إجراء محاولات إنقاص الوزن الزائد في رمضان. لذلك فإن وضع الآمال والاستعداد النفسي قبيل شهر رمضان للمساعدة على التخسيس من الوزن الزائد في محاولة لتحسين الصورة الظاهرية للجسم لا يؤدي إلا إلى خيبة...

أكد أطباء ومختصون أن صوم رمضان يمثل إفادة للصحة العامة ومنها ما يخص البدن ومنها ما يخص القلب ومنها ما يهذب النفس البشرية ويعلو بها، كما يعتبر الصيام فرصة مناسبة لضبط الضغط لأصحاب الضغط المرتفع والمنخفض إذا اتبعوا القواعد الصحية السليمة، خاصة أن كثرة الحركة مع الحرارة الشديدة تسبب خطراً على مريض الضغط الصائم. واشاروا إلى أن...

كتب - حذيفة يوسف: لا تختلف مائدة الإفطار في العراق عن مثيلاتها في الدول العربية إلا بأصناف الطعام التي تمتاز بها السفرة العراقية، والتي تتغير بحسب المناطق شمالاً أو جنوباً، ولكنها جميعاً تشترك بأطباق رئيسة. يبدأ العراقيون فطورهم بالماء أو اللبن والتمر والشوربة، والتي عادة ما تكون شوربة عدس أو “ماش” وهو أحد أنواع الحبوب يشبه...

أكد أطباء أن الصيام يفيد كثيراً في حالات مرضى الربو أو حساسية الصدر بسبب الراحة النفسية التي يتركها في الإنسان، مما يؤدي إلى تحسن مناعة الجسم وقدرته على مقاومة الالتهابات، وأيضاً لسهولة التحكم في مواعيد الطعام خلال الإفطار والسحور”. حساسية الصدر وقال أخصائي أمراض الصدر د. حسام شاكر إن حساسية الصدر من أكثر الأمراض الصدرية...

تسيطر ظروف العمل أحياناً على الحياة اليومية للموظفين سواءً في المهن الحكومية أو الخاصة، وتضطرهم إلى العمل المتواصل الذي يأخذ معظم أوقاتهم ويحرمهم من المناسبات العائلية، وفي بعض الحالات يجدون صعوبة كبيرة في إكمال صومهم، إذا كان أحدهم يعمل مباشرةً تحت أشعة الشمس أو كموظف في شركة تعمل 24 ساعة أو كطبيب أو وظيفة أخرى. أخصائيو الأشعة...