: جسمك

نشرت دورية scientific reports عن أحدث اكتشاف خاص بنماذج الذكاء الاصطناعي والذي يعتمد على تقنية (التعلم العميق) في نظام الكشف عن أنواع الأمراض المختلفة، وتشخيصها في أقل من دقائق، ويمكنه اكتشاف أنواع الأمراض المختلفة داخل خلايا البشر، وأيضًا الخلايا الحيوانية، والذي اكتشفته جامعة hington State في الولايات المتحدة الأمريكية. التشخيص الطبي...

يؤثر الخرف على أكثر من 55 مليون شخص في جميع أنحاء العالم، ويصيب بشكل خاص الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عاما. والخرف مرض عصبي قد يظهر على شكل نسيان الأشياء والشعور بالقلق والصراع لاتخاذ القرارات وأمور أخرى.. ويقول خبراء إن ملاحظة أعراض الخرف ليست سهلة، مشيرين إلى أن "اليقظة الدائمة قد لا تكون أفضل طريقة لحماية صحتك العقلية"، لكنهم...

تقول دانا هونيس، اختصاصية تغذية بمركز رونالد ريغان الطبي بجامعة كاليفورنيا: 'الشاي قد يعزز جهازك المناعى، ويساعدك في محاربة أشكال مختلفة من السرطان، لما يحويه من مضادات الأكسدة والمواد الكيميائية النباتية'. الشاي وجهاز المناعةيعتبر الشاي مفيدًا لجهاز المناعة لديك، فهو يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ومصدرًا...

الغريزة البشرية تدفعنا دائما أن نشبعها لذا يعد الطعام من أهم متطلبات الحياة، ولكن هناك بعض الناس يدركون الأمر على نحو خاطئ فنحن نأكل لكى نعيش، وليس نعيش لكى نأكل ، كما قال، وأوصونا الرسول "ص" نحن قوم لا نأكل حتى نجوع، وإذا أكلنا لا نشبع . فكما يوجد للأكل فوائد عديدة لصحة الإنسان فإن الأفراط في تناوله له أضرار كثيرة ،والعكس صحيح فإن...

النساء، وخاصةً في سن الإنجاب، هُن المجموعة الأكثر عرضة للإصابة بنقص الحديد، يُمكن أن تلعب فترات الحيض الغزيرة والحمل والنظام الغذائي دورًا في تقليل مخزون الحديد في الجسم. يقول ألكسيس فيدرمان، أخصائي الطب الباطني: "لا توجد توصية قياسية لاختبار مستويات الحديد لدى النساء في سن الإنجاب، إلا أثناء الحمل، وهذا يعني أن نقص الحديد...

يعرف معظم الناس أنه ليس من الجيد الإفراط في تناول السكر، ومع ذلك فإن معظم الناس لا يستطيعون مقاومة الحلوى. تقول روث فرانكلين، RDN، وهي اختصاصية تغذية مسجلة: "من السهل أن نتوق إلى السكر". ولسوء الحظ، يمكن أن يساهم النظام الغذائي الذي يحتوي على نسبة عالية من السكر في حدوث مشاكل صحية، بدءًا من الوزن الزائد وحتى التأثيرات الأكثر دقة على...

خلال فترة الحمل، يتغير جسمك بشتى الطرق، بعض التغيرات غير المتوقعة في الحمل قد تفاجئك، ولكن هناك شيء واحد ربما تكون مستعدًا له: الذهاب إلى الحمام بشكل متكرر. تقول سامانثا رافي، طبيبة مسالك بولية: " إن التبول كثيرًا يعد أمراً مساوٍ للدورة التي تنمو فيها طفلاً، ولكن هذه ليست الطريقة الوحيدة التي يؤثر بها الحمل على عادات المثانة...

لقد أحدث الغمر في الماء البارد ضجة كبيرة، حيث نسب المشاهير من مادونا إلى ليبرون جيمس الفضل إلى حمامات الثلج في تحسين صحتهم وتعافي العضلات، ولكن هل إخضاع نفسك لمعاقبة البرد من أجل الصحة والعافية منطقي؟ . تشير الأبحاث الحديثة إلى أن الاستحمام البارد والحمامات الجليدية وغيرها من أساليب الغمر تنتج فوائد للعقل والجسم، ولكن بالرغم...

من الأفضل أن تسمح لنفسك بالعطس بشكل طبيعي، وتغطية فمك وأنفك بمنديل أو الالتفاف بمرفقك للمساعدة في منع انتشار الجراثيم. بمُجرد أن تشعر بتلك الدغدغة في أنفك، ستعلم أنه لا يوجد مجال للعودة إلى الوراء، يُمكن أن يصيبك العطس أحيانًا في أسوأ اللحظات الممكنة. ومن المفهوم أن ترغب في إيقاف العطس حتى لا تنشر الجراثيم، لكن كبحه قد يسبب في...

يمكن التحكم في حكة الصدفية الناتجة عن الالتهاب باستخدام مجموعة متنوعة من العلاجات، مثل الترطيب والاستحمام بماء بارد ولفترات أقصر. الحكة والصدفية:والصدفية، هي حالة جلدية مناعية ذاتية، قد تكون معروفة في الغالب بالبقع الحمراء المتقشرة التي تظهر على جلدك، إلا أن هناك عرضًا مهمًا آخر قد يتعين عليك التعامل معه وهو الحكة. وقد تشعر...

يجب أن تكون الفواكه الطازجة أوالمُجمدة ذات المؤشر الجلايسيمي المُنخفض "مؤشر يصنف الأغذية بـأرقــام من 0 وحتى 100 وفقاً لمدى تأثيرها على رفع مستويات السكر في الدم خلال ساعتين من تناوله"، هي الخيار الأمثل لك، لأنها مليئة بالألياف والمواد المغذية الأخرى. ولكن هل الفاكهة سيئة لمرضى السكري؟ إذا كنت مصابًا بمرض السكري، فقد تكون حذرًا...

تعد عمليات استبدال المفاصل شائعة إلى حد ما في الولايات المتحدة، حيث يتم إجراء ما يقرب من 1.3 مليون عملية من هذا النوع كل عام، بالإضافة إلى 760 ألف عملية استبدال لمفصل الورك أيضا، وذلك وسط توقعات بأن تنمو هذه الأرقام ببطء، مع زيادة عدد الأمريكيين الأكبر سنا.  واستبدال المفاصل هي عملية جراحية اختيارية غالبًا ما تساعد المرضى الذين...