: التشوهات الخلقية

سماهـر سيـف اليزل منع العلاج الإشعاعي والهرموني تماماً أثناء الحمل بسبب خطر الإجهاض والتشوهاتخطر التشوهات الرئيسية للجنين قد يرتفع لسبعة أضعاف إذا أُعطي الكيماوي في الثلث الأولالانتظار عامان بعد العلاج.. والتوقف شهران قبل الحمل لمن خضعن للعلاج الهرمونيقالت استشاري أول أمراض النساء والتوليد، والمتخصصة في الأجنة والحمل عالي...

يعد حمض الفوليك من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة الخلايا، ودعم تكوين الحمض النووي، وتعزيز نمو الأنسجة، خاصة خلال فترات مثل الحمل والطفولة، ونظرًا لأهميته في الوقاية من التشوهات الخلقية وفقر الدم، ينصح بالحصول عليه بانتظام من مصادر طبيعية. كيف تزيد حمض الفوليك في جسمك؟لزيادة مستويات حمض الفوليك...

يعد الأناناس من الفواكه الاستوائية المميزة بمذاقها الحلو المنعش، لكن قيمته الحقيقية تتخطى الطعم اللذيذ لتصل إلى قائمة الأغذية الطبية التي يوصي بها خبراء التغذية، بفضل غناه بالعناصر التي تدعم الصحة والجمال معًا. فوائد الأناناس للحاملينصح كثير من الأطباء السيدات الحوامل بتناول الأناناس بكميات معتدلة، لما يحتويه من فيتامينات...

الجوافة، تلك الفاكهة ذات الرائحة القوية التي قد يعشقها البعض وينفر منها آخرون، لكن فوائدها الصحية تجعلها خيارًا ذهبيًا لمن يبحث عن غذاء يمد الجسم بالفيتامينات والمعادن ويقوي المناعة، بل ويحسن من جودة الحياة اليومية. في هذا التقرير نكشف بالتفصيل فوائد الجوافة للحامل، وفوائد تناولها قبل النوم، ودورها في دعم الغدة الدرقية،...

يُعد عين الجمل، أو ما يعرف بالجوز، من المكسرات التي لا يقتصر مذاقها اللذيذ على كونها وجبة خفيفة، بل يمد الجسم بفوائد صحية مذهلة تجعله ضمن أهم الأغذية اليومية، خاصة إذا تم تناوله باعتدال. فوائد عين الجمل للمخيعتبر عين الجمل غذاءً مثاليًا لصحة الدماغ، إذ يحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية المهمة لدعم الذاكرة وتقوية التركيز، كما...

تُعد الملوخية من أشهر الأكلات المصرية والعربية التي لا تخلو منها الموائد، فهي ليست مجرد وجبة لذيذة بل تحتوي على قيمة غذائية عالية تمنح الجسم فوائد صحية متعددة، سواء كانت خضراء طازجة أو ناشفة مجففة. فوائد الملوخية الخضراءالملوخية الخضراء الطازجة غنية بالمعادن والفيتامينات والألياف، ما يجعلها خيارًا مثاليًا لصحة القلب...

يُعد الشمندر من الخضروات الجذرية التي لا تتميز فقط بلونها الأحمر القوي وطعمها المميز، بل بفوائدها الصحية الكثيرة التي تجعله واحدًا من أهم الأغذية الطبيعية المفيدة للجسم. في هذا التقرير نرصد لكِ أبرز فوائد الشمندر وأهميته للحامل والشعر والنساء عمومًا، إلى جانب فوائده بأنواعه النيئة والحمراء وفائدته الخاصة لمرضى السكري. فوائد...

يعد الكنتالوب من الفواكه الصيفية المنعشة التي لا غنى عنها على المائدة خلال أيام الحر، فهو لا يروي العطش فقط، بل يمد الجسم بالعديد من الفيتامينات والمعادن الهامة. الكنتالوب أو ما يعرف بالبطيخ الأصفر، غني بالماء والألياف والفيتامينات، وله فوائد متعددة نستعرضها في السطور التالية. فوائد الكنتالوب للحامليحتوي الكنتالوب على نسبة...

يعد لب البطيخ من المأكولات الخفيفة التي يقبل الكثيرون على تناولها، سواء في صورته النيئة أو بعد تحميصه، ورغم صغر حجمه، فإنه يحتوي على قيمة غذائية كبيرة تجعل من إضافته للنظام الغذائي أمرًا مفيدًا للصحة العامة، وفي السطور التالية نتعرف على أبرز فوائد لب البطيخ بمختلف أنواعه. فوائد لب البطيخ المحمصيعتبر لب البطيخ المحمص وجبة خفيفة...

يُعد البرقوق من الفواكه اللذيذة والمنعشة التي يعشقها الكبار والصغار، فهو ليس مجرد طعم حلو يروي عطشك في أيام الصيف الحارة، بل يحتوي على كنز غذائي غني بالفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم. في السطور التالية نستعرض أهم فوائد البرقوق بأنواعه المختلفة، إلى جانب فوائده للحامل والمعدة. فوائد البرقوق الأحمرالبرقوق الأحمر من أكثر...

تُعد بذور عباد الشمس من أكثر البذور شهرة واستهلاكًا حول العالم، ليس فقط لمذاقها المميز كوجبة خفيفة لذيذة، بل لما تحتويه من قيمة غذائية عالية جعلتها من أفضل الخيارات الصحية اليومية. ويعود أصل زراعة بذور عباد الشمس إلى آلاف السنين في أمريكا، قبل أن تنتشر إلى جميع أنحاء العالم، لتصبح مكونًا غذائيًا يدخل في العديد من الصناعات...

البامية.. الخضار السحري لتعزيز صحة القلب وتقوية المناعة تُعد البامية من الخضروات المحبوبة في مطابخ العالم، إذ تجمع بين الطعم اللذيذ والفوائد الصحية المتعدد، فهي مصدر غني بالعناصر الغذائية التي تساهم في تقوية جهاز المناعة، وتحسين صحة القلب، إلى جانب دورها في دعم وظائف الجسم المختلفة. القيمة الغذائية للبامية تحتوي البامية على...