: حرارة الجسم

أطلقت جامعة الخليج العربي حملتها السنوية لتطعيم الطلبة من أبناء مجلس التعاون لدول الخليج العربية ضد الإنفلونزا الموسمية، بهدف الحد من انتشار العدوى الفيروسية التي تبلغ ذروتها في فصل الشتاء مقارنة بباقي فصول السنة، وذلك بالتنسيق مع مجمع السلمانية الطبي والمستشفيات الحكومية، لتسهيل عملية أخذ التطعيم للطلبة الخليجيين المقيمين...

الحفاظ على وجبات متوازنة ليس أمرا سهلا وسط جداول مزدحمة، ووقت طويل في التنقّل، والتزامات عائلية، وكثيرون يجدون أنفسهم غير قادرين على تناول وجبات غذائية صحية خلال اليوم، أو يتخطّون الوجبات تماما لصالح عشاء كبير في وقت متأخر. لكن توقيت تناول الطعام قد يكون مهما بقدر نوع الطعام نفسه، حيث تشير أبحاث متزايدة إلى أن موعد الوجبات...

الشمس مصدر رئيسي للحياة والطاقة، ودفؤها لا غنى عنه، لكن الوجه الآخر لها قد يكون شديد القسوة، فالتعرض الطويل والمباشر لأشعتها، خصوصًا في أوقات الذروة، يترك أضرارًا تتجاوز مجرد الاسمرار، وتمتد إلى الجلد والعينين وحتى صحة الجسم العامة. أضرار التعرض الطويل للشمسهناك 8 أضرار أساسية قد يسببها الجلوس لفترات طويلة تحت أشعة الشمس: 1....

يعد التشوش الذهني من الحالات النفسية والعقلية التي تؤثر على قدرة الإنسان على التفكير بوضوح، أو التركيز، أو اتخاذ القرارات بشكل سليم، فقد يشعر الشخص بأن ذهنه ضبابي، وأفكاره متداخلة، وكأن هناك عائقًا يمنعه من أداء مهامه اليومية بفعالية. أعراض التشوش الذهنيعادة ما يسبب التشوش الذهني الأعراض الآتية: • صعوبة في معرفة الوقت أو...

يمثل النشاط البدني المنتظم جزءًا مهمًا من نمط الحياة الصحي، لكن ممارسة الرياضة في ظروف مناخية قاسية، مثل الطقس الحار، قد يشكل خطرًا حقيقيًا على صحة الرياضيين، إذ يؤدي ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة إلى زيادة الضغط على الجسم، مما قد يسبب مجموعة من الأمراض والمشكلات الصحية، خصوصًا عند غياب الاحتياطات اللازمة. ما هي الأمراض...

مع اشتداد موجات الحر في فصل الصيف، يزداد خطر التعرض للإجهاد الحراري، وهو حالة يفقد فيها الجسم قدرته على التكيف مع الحرارة المرتفعة، ما يؤدي إلى اضطراب في توازن السوائل والأملاح. وتجاهل الأعراض الأولية قد يتطور إلى مضاعفات أشد خطورة مثل ضربة الشمس، لذا فإن الانتباه المبكر يساهم في إنقاذ المصاب بسرعة. ما هي علامات الإنهاك...

الحمى من أكثر الأعراض شيوعًا لدى الأطفال، وهي غالبًا رد فعل طبيعي من جهاز المناعة لمهاجمة عدوى فيروسية أو بكتيرية. ورغم أن الحمى في معظم الحالات تزول من تلقاء نفسها خلال أيام، إلا أن بعض المؤشرات تستدعي مراجعة الطبيب فورًا. في هذا التقرير نشاركك طرقًا طبيعية وآمنة لخفض حرارة طفلك، ونوضح لك متى يكون التدخل الطبي أمرًا لا بد منه...

تزداد درجات الحرارة في الصيف إلى مستويات قد تصبح مرهقة للجسم، بل وخطيرة أحيانًا إذا لم نتعامل معها بحذر، فالحر الشديد لا يعني فقط التعرق أو الانزعاج، بل قد يؤدي إلى جفاف، دوار، أو حتى ضربة شمس. لذلك فإن معرفة طرق الوقاية والتعامل مع الطقس الحار ضرورة يومية لحماية أنفسنا وأسرنا، خصوصًا الأطفال وكبار السن والحوامل. كيف يمكنك...

تعد التهابات الجيوب الأنفية المزمنة من الحالات الصحية الشائعة التي تؤثر على جودة حياة المريض بشكل ملحوظ، نظرًا لما تسببه من انزعاج دائم وأعراض متكررة، فعندما يستمر التهاب الجيوب الأنفية لفترة تتجاوز 12 أسبوعًا، بالرغم من تلقي العلاج، يصنف حينها كمشكلة مزمنة قد تتطلب تدخلاً طبيًا مستمرًا. كيف تعرف أنك مصاب بالتهاب الجيوب...

أثار تحذير خبراء التغذية من تسخين الجبنة الرومي جدلًا واسعًا، خاصة مع انتشار استخدامها في وجبات الإفطار والسندويتشات الجاهزة، فعلى الرغم من مذاقها المميز الذي يجعلها من أكثر الأنواع استهلاكًا، إلا أن الأطباء يحذرون من الإفراط في تناولها، موضحين أنه عند تعريضها لدرجات حرارة عالية أثناء التسخين، فقد يؤدي ذلك إلى أضرار صحية...

ماء جوز الهند ليس مجرد مشروب منعش، بل سر جمالي طبيعي يمنح بشرتك نضارة ولمعانًا بفضل غناه بالعناصر المرطبة ومضادات الأكسدة، كما يساعد على علاج حب الشباب، تنقية المسام، وتأخير ظهور التجاعيد، كما يُستخدم كتونر ومزيل مكياج طبيعي يناسب جميع أنواع البشرة، في هذا التقرير نستعرض أبرز فوائده للبشرة وأسهل طرق استخدامه ضمن روتينك اليومي...

إلتزامًا من طلبات بسلامة وأمن سائقي التوصيل أثناء أدائهم عملهم، تم إطلاق هذه الحملة للحفاظ على راحتهم خلال أشهر الصيف. وفرت طلبات أطقم الوقاية الصيفية المُحسّنة، ومناطق استراحة تعمل بالطاقة الشمسية، ومناطق انتظار داخلية في مواقع مُختلفة. يستفيد سائقي التوصيل من طرقٍ توصيل أقصر بفضل تكنولوجيا طلبات المُحسّنة، ومرونة أكبر في...