: هرمونات

قالت استشارية الأمراض الروماتيزمية وهشاشة العظام وعضو جمعية أصدقاء الصحة د.سحر سعد إن الاضطرابات والحروب تُعد من أكثر العوامل التي تضغط على الصحة النفسية للإنسان، مشيرة إلى أن تأثيرها يكون أشد على مرضى الأمراض الروماتيزمية المناعية بسبب الارتباط الوثيق بين الحالة النفسية ونشاط الجهاز المناعي ومسار المرض. وأضافت في تصريحات...

- دراسات يابانية وأمريكية تؤكد أهمية تسلسل الوجبة- بدء الإفطار بالخضار والبروتين يخفض الجلوكوز حتى ٪37- الترتيب الذكي يقلّل الضغط على البنكرياس ويُعزّز الشبع- الفائدة تمتد لمرضى السكري والأصحاء على حد سواء أكدت الأكاديمية والباحثة في الطب الجزيئي وعضو جمعية السكري البحرينية د. رباب عبدالوهاب، أن كثيرين من مرضى السكري يعانون...

الساعة البيولوجية تتأثر بالسهر وتغيير مواعيد الوجبات اختلال هرمونات الجوع يزيد الشهية وصعوبة التحكم بالكميات السهر يربك هرمون التوتر ويضعف جودة النوم قلة النوم سبب رئيس للإرهاق والضبابية الذهنية قالت أخصائية التغذية العلاجية ونائب رئيس جمعية أصدقاء الصحة أريج السعد إن رمضان شهر روحاني مليء بالتأمل والانضباط والتواصل...

- علاج النوع الثاني من المرض هو الرياضة والحمية مع أخذ جرعات الإنسولين- النوع الأول من السكر يصيب عادة الأطفال أكثر من الكبار ونسبة حدوثه ٪15- النوع الثالث هو «سكر الحوامل» ويزول بعد الإنجاب إلا ببعض الحالات النادرة- الإنسولين هو مفتاح دخول السكر للخلايا وإذا لم ينتجه البنكرياس يدور في الدم- ارتفاع نسبة السكر بالدم يتسبب في زيادة...

منصور عبدالله الهرمسي الهاجري في خضم الحديث المتكرر عن التغذية والرياضة والأدوية في إدارة مرض السكري، غالباً ما يُغفل جانب بالغ الأهمية: الصحة النفسية ، خاصة لدى النساء. فالمرأة تمر بتغيرات هرمونية ونفسية متعددة خلال حياتها، من البلوغ إلى الحمل وسن اليأس، ما يجعلها أكثر عرضة للتقلبات المزاجية والضغوط النفسية، والتي قد تؤثر...

مريم ميرزا تُعدّ صحة المرأة جزءاً محورياً من صحة المجتمع، فهي الأساس الذي تقوم عليه الأسرة، وحالتها الصحية تنعكس بشكل مباشر على جودة حياة من حولها. ومع تزايد انتشار الأمراض المزمنة في السنوات الأخيرة، يظهر مرض السكري كأحد أبرز التحديات الصحية التي تواجه النساء في مختلف المراحل العمرية. فالسكري ليس مجرد ارتفاع في مستويات...

استضاف الكرسي الأكاديمي للمغفور له بإذن الله تعالى صاحب السمو الشيخ زايد بن سلطان آل نهيان في مجال العلوم البيئية محاضرةً نظمها مركز الدراسات البيئية والحيوية بجامعة الخليج العربي، ناقشت قضية التجمعات الميكروبية المرتبطة بالشعاب المرجانية في الخليج العربي، والدور الحيوي الذي تلعبه هذه التجمعات في النظام البيئي البحري...

وليد صبريقالت أخصائية التغذية العلاجية وعضو لجنة التوعية والإعلام بجمعية السكري البحرينية، أريج السعد، إن دور البكتيريا النافعة في الأمعاء أصبح محوراً مهماً في النقاشات العلمية المتعلقة بتنظيم سكر الدم، مشيرة إلى أن الحديث عن السكري لم يعد يقتصر على الأنسولين والغذاء فقط، بل امتد ليشمل تأثير الميكروبيوم المعوي في الصحة...

سند جمال سند في زحمة الأيام وتراكم المهام، وانشغالنا الدائم بين العمل والمسؤوليات، قد نغفل عن أمر بسيط، لكنه عظيم الأثر: «الرياضة». كثيرون يعتقدون أنها رفاهية أو نشاط يمكن تأجيله، لكنها في الحقيقة ضرورة لا تقل أهمية عن الطعام والنوم. فهي ليست مجرد وسيلة لتحسين المظهر، بل مفتاح لصحة الجسد، وصفاء الذهن، واستقرار النفس. ...

الإرضاع يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بمعدل 4.3% لكل 12 شهراً إضافياً الحمل والرضاعة معاً يقدمان حماية أكبر ضد التحول الورمي في أنسجة الثدي تغيّرات جينية وإبجينية تفسر التأثير الوقائي للرضاعة الطبيعية مكونات حليب الأم تمتلك خصائص مناعية ومضادة للسرطان الإرضاع الطويل يُوصى به كجزء من استراتيجيات الوقاية الوطنية دعوة لتعزيز سياسات...

الغضب شعور طبيعي يمر به كل إنسان، لكنه يتحول إلى قنبلة صامتة عندما يتم كبته وعدم التعبير عنه، فالمشاعر المكبوتة لا تختفي من تلقاء نفسها، بل تترجمها الأعضاء الداخلية على شكل أوجاع وأمراض. كثيرون يظنون أن التحكم في الغضب يعني دفنه، بينما الحقيقة أن الكتمان المتكرر يرهق الجسد قبل العقل، ويترك بصمات واضحة على الصحة مع مرور الوقت....

يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من صعوبات في النوم، سواء كان ذلك بسبب ضغوط الحياة اليومية أو اضطرابات النوم المزمنة، مما يؤثر على الصحة العامة والمزاج والإنتاجية. ولأن العلاج لا يقتصر فقط على الأدوية، يلجأ كثيرون إلى الحلول الطبيعية، وعلى رأسها المشروبات التي تساعد على النوم، والتي تتميز بقدرتها على تهدئة الجسم والعقل قبل...