: الاسترخاء

أكدت استشارية الصحة العامة ورئيسة جمعية أصدقاء الصحة د.كوثر العيد أن شهر يناير يشكّل فرصة سنوية مهمة للبدايات الإيجابية، حيث يتجه كثير من الأفراد والمجتمعات إلى إعادة ترتيب أولوياتهم، وفي مقدمتها الاهتمام بالصحة الجسدية والنفسية، مشيرةً إلى أن الفترة التي تعقب موسم الأعياد في مملكة البحرين، وما يصاحبها من عادات غذائية غير...

أكبر مهرجان رياضي في البحرين يفتح أبوابه مجاناً أمام الجماهير، وفعاليات ترفيهية تناسب جميع الأذواق وأفراد العائلة في "قرية البطولة" قائمة من اللاعبين الفائزين بالبطولات الكبرى، والنجوم الصاعدين، والمواهب المحلية، يتنافسون على جوائز بقيمة 2,5 مليون دولار تتجه بوصلة العالم نحو مملكة البحرين مع تبقي أسبوع واحد فقط على...

نظّم طلبة كلية الطب والعلوم الصحية بجامعة الخليج العربي فعالية توعوية بعنوان "Sleepology: Encoding Your Sleep”، بإشراف الأستاذ بقسم علم وظائف الأعضاء الدكتور يحيى نجيب، وبمشاركة 30 طالبًا وطالبة قدّموا خلالها محتوى علميًا وصحيًا بأسلوب تفاعلي يجمع بين المرح والفائدة.وأوضحت رئيسة اللجنة المنظمة نور الزهراء جعفر، الطالبة بكليّة الطبّ في...

برانش الشاليه في مطعم بحرين باي كيتشناجتمعوا مع أحبتكم للإستمتاع بأجواء الشتاء الساحرة في برانش مميز بطابع الشاليهات في مطعم بحرين باي كيتشن، كل جمعة طوال شهر يناير تذوقوا الفوندو الشهي المقدم على الطاولة والمعدّ من أجود أنواع الجبنة الفاخرة مثل “غرويير” و”كونتيه” الفرنسية، و”فونتينا” الإيطالي. دللوا أنفسكم بأطباق...

سماهر سيف اليزل - إعطاء الزبدة للرضّع يسبّب اضطرابات هضمية وأرَقاً ليلياً- الدهون المشبّعة قد تُفاقم الارتجاع المعدي وتؤثر على نوم الأطفال- تحسين نوم الأطفال يعتمد على الروتين والبيئة المناسبة- ربط الطعام بالنوم يكوّن عادات غير صحية على المدى الطويل في وقت تتكرر يومياً على منصات التواصل الاجتماعي، مقاطع قصيرة تقدّم «نصائح...

أمل محمد أمينيروي أحد المعالجين النفسيين عن تجربته مع "الأم المحترقة" وكيف أنه على مدار السنوات العشر الماضية، التقى في العيادة آلاف الأمهات اللواتي يعبّرن عن معاناتهن اليومية مع التربية. ويقول "في البداية، ظننت أن ما أسمعه هو مجرد حالات فردية؛ أم مرهقة، أو أم عصبية، أو أخرى تشعر بالضياع. لكن مع مرور الوقت، ظهر أمامي "نمط متكرر"...

منصور عبدالله الهرمسي الهاجري في خضم الحديث المتكرر عن التغذية والرياضة والأدوية في إدارة مرض السكري، غالباً ما يُغفل جانب بالغ الأهمية: الصحة النفسية ، خاصة لدى النساء. فالمرأة تمر بتغيرات هرمونية ونفسية متعددة خلال حياتها، من البلوغ إلى الحمل وسن اليأس، ما يجعلها أكثر عرضة للتقلبات المزاجية والضغوط النفسية، والتي قد تؤثر...

- بيئة منظمة وتواصل واضح... مفاتيح أساس لدعم المصابين باضطراب فرط الحركة- 6 أشهر من السلوكيات المستمرة قد تكشف اضطراب ADHD لدى الأطفال- الدعم الأسري والمدرسي يحسن الأداء الأكاديمي والاجتماعي لأطفال فرط الحركة قال خبير واستشاري في التربية الخاصة ومدير مركز معاً للتربية الخاصة، أسامة مدبولي، إن اضطراب فرط النشاط وتشتت الانتباه (ADHD)...

وليد صبريقالت أخصائية علاج طبيعي لصحة المرأة وعضو جمعية أصدقاء الصحة وسيله النشابة إن رياضة البيلاتس انتشرت في الآونة الأخيرة بشكل واسع بين الناس، وأصبحت علامة من علامات الاهتمام بالصحة الجسدية والنفسية، مشيرة إلى أن وسائل التواصل الاجتماعي امتلأت بالدعايات والتجارب التي جعلت "البيلاتس" يظهر أحياناً كأنه مجرد “ترند”، مما...

وليد صبريأساليب الاسترخاء ونمط الحياة الصحي عوامل مهمة لدعم العلاج الطبيقصة متعافية.. المرض ليس النهاية بل درس ثمين أعاد ترتيب الأولوياتقالت الطبيبة العامة وعضو جمعية أصدقاء الصحة د. فاطمة متروك إن تشخيص سرطان الثدي يُعد من أصعب المواقف التي قد تواجهها المرأة في حياتها، مؤكدة أنه لا يترك أثراً جسدياً فقط، بل يمتد تأثيره إلى...

أعلنت المساكن الخاصة فورسيزونز خليج البحرين عن فوزها بجائزتين دوليتين جديدتين في مجال التصميم الداخلي، وهما: جائزة التصميم الداخلي لمنطقة الشرق الأوسط وأفريقيا عن فئة "غرفة المعيشة"، وجائزة أفضل تصميم داخلي عن فئة "نماذج الشقق والمشاريع العقارية – بقية بلدان العالم"، وذلك خلال حفل توزيع "جوائز التصميم والعمارة الدولية للعام...

أعرب باو كوبارسي، مدافع برشلونة الشاب، عن خيبة أمله من أداء فريقه خلال مواجهة إشبيلية التي انتهت بخسارة قاسية بأربعة أهداف مقابل هدف، ضمن منافسات الدوري الإسباني. وأكد أن الفريق دخل اللقاء "بشكل سيئ" وافتقد إلى الشدة المطلوبة منذ البداية. كيف يرى كوبارسي أسباب السقوط أمام إشبيلية؟وقال كوبارسي في تصريحات نقلتها صحيفة "موندو...