: الجهاز الهضمي

مع بدء موسم المانجا في مصر، ذكر الدكتور جمال شعبان فوائدها التي لا تحصى، وفيما يلي البعض منها. 1. غنية بالعناصر الغذائية المانجا منخفضة في السعرات الحرارية ولكنها غنية بالعناصر الغذائية خاصة فيتامين C، الذي يساعد على المناعة وامتصاص الحديد ونمو الخلايا وإصلاحها. 2. منخفضة السعرات الحرارية يحتوي كوب واحد (165 غراما) من المانجا على...

خلصت دراسة جديدة إلى أن تناول قرن واحد من الموز يوميا، يمكن أن يساعد في الوقاية من عدة أنواع من السرطان. لكن الأمر بحاجة لأن يكون قرن الموز أخضر اللون، بحسب ما أفادت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية. وأعطى العلماء الأشخاص الذين لديهم مخاطر عالية للإصابة بالسرطان نظاما غذائيا غنيا بالنشا المقاوم، بعدما وجدوا أنه يقلل من خطر الإصابة...

العطش هو الطريقة التي يخبرك بها جسمك بأن مخزونه من المياه لم يعُد كافياً، وهو القدر اللازم من الماء الذي يحتاجه ليعمل بشكل جيد وبكفاءة ويحافظ على صحة الأعضاء الداخلية. قد يحدث العطش بشكل طبيعي وبدرجة معقولة عندما يكون الجو حاراً ومشمساً، أو بعد أداء تمارين مكثفة وبذل جهد كبير في أي نشاط بدني يؤدي إلى التعرُّق. ومع ذلك، أحياناً...

الأطفال المبتسرون أو الخدج هم الرضع الذين يولدون قبل الموعد المحدد للولادة، الأمر الذي يثير قلق الأمهات، خوفاً من أن يكون لذلك تأثيرات سلبية على صحتهم. من جهته، قال أستاذ طب النساء والتوليد بكلية طب قصر العيني، في جامعة القاهرة بمصر د. هشام العناني: إن الولادة المبكرة من المشكلات الشائعة بين الحوامل، مشيراً إلى أن الأطفال...

نجح فريق جراحي بمستشفى الملك حمد الجامعي في إزالة ورم خبيث يزن ما يقارب كيلو من بطن شاب أربعيني. وكشفت الفحوصات السريرية والأشعة المقطعية عن وجود كتلة غير اعتيادية بموقعها في التجويف الخلفي للبطن الأيمن، حيث أظهرت الخزعة التي تم أخذها من الكتلة إصابة الشاب بورم سرطاني خبيث وأن هذا الورم من النوع (الساركوما) وله امتدادات للأوعية...

لست وحدك، الذي يصاب بالإسهال، فمعظم الناس يعانون من ذلك بمعدل مرة أو مرتين في السنة، ويمكنك علاج الإسهال والتخفيف من أعراضه بطرق منزلية رصدها أطباء شهيرون في موقع «طب ويب»، تتمثل في التالي: السوائل يُوصى بشرب كميات وفيرة من السوائل وتوزيعها على ساعات اليوم المختلفة، من أجل تعويض السوائل المفقودة وتجنب الإصابة بالجفاف. الماء ...

محمد رشاد إطلاق خطة وطنية للتوعية بأهميتها للأطفال والأمهات شهدت نسبة الرضاعة الطبيعية الحصرية في البحرين ارتفاعاً في معدلاتها طبقاً لإحصائيات التقرير الدوري 2018-2021 الصادرة عن وزارة الصحة بنسبة زيادة 2%، لتصبح 35.3%، في حين بلغت خلال الفترة من 2015 إلى 2017 نحو 33.5%، بينما شهدت معدلات وفيات المواليد في البحرين تحسناً خلال العقود...

ظلّت العلاقة بين النظامين الغذائي والمناعي مثار جدل بين الباحثين في العقود الأخيرة. وتوصّل هؤلاء إلى حقيقة مفادها أنّ حصول جسم المرء على القدر الكافي من العناصر الغذائيّة كالزنك والسيلينيوم والحديد والنحاس والفيتامينات A وC وE وB6 وحمض الفوليك ضروريّ لتحسين الاستجابة المناعية لهذا الجسم بحسب موقع ستب تو هيلث. إن الغذاء حليف...

يمتاز التفاح بمحتواه العالي من مضادات الأكسدة، والفلافونويدات، وبعض أنواع الفيتامينات، ما يجعله مصدر غذائي مفيداً للغاية، حيث يحتوي على مجموعة من الفوائد الغذائية والصحية للجسم كالتالي: - دعم صحة الجهاز العصبي - خفض خطر الإصابة بالجلطات - الحفاظ على صحة القلب - الحماية من السكري - المساعدة على فقدان الوزن - الحفاظ على صحة...

تناول الأطعمة الصحية ذات القيمة الغذائية العالية وقليلة السعرات الحرارية الإفراط في تناول اللحوم يؤدي إلى مضاعفات صحية أبرزها ارتفاع الكوليسترول تجنب المشروبات الغازية واستبدالها بالعصائر الطبيعية لتقليل الحموضة تناول الخضروات والفواكه الغنية بالأملاح المعدنية والفيتامينات والألياف الإكثار من شرب السوائل والتقليل من...

أشارت أخصائية التغذية العلاجية د. أريج السعد إلى أن أداء مناسك الحج كالطواف والسعي والوقوف بعرفة ورمي الجمرات والانتقال بين بقاع المشاعر المقدسة يتطلب جهدا جسمانيا كبيرا مقابل تغيير في مواعيد تناول الطعام ونوع وكمية المتناول منه، وهو ما قد يسبب للحاج الجفاف والإنهاك الحراري. ولتجنب ذلك، قدمت د. السعد العديد من النصائح للحجاج،...

- غذاء ودواء - 12 فائدة صحية لـ"الليمون" يحتوى عصير الليمون على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعمل على تعزيز صحة الجسم والمناعة والوقاية من الأمراض والفيروسات، حيث يحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين سي والألياف وغيرها من الفيتامينات والمعادن، حيث تتعدد فوائد الليمون في التالي: - دعم صحة القلب - التحكم في...