: صحة-العين

تعد الأيام الأطول والطقس الأكثر دفئاً مؤشراً سعيداً على اقتراب موسم الشمام، وعلى الرغم من أنه يمكنك عادةً العثور على هذا النوع اللذيذ من البطيخ في متاجر البقالة على مدار العام، إلا أنه سيكون لذيذًا للغاية في الموسم، والذي يمكن أن يبدأ في وقت مبكر من أبريل أو أواخر أغسطس، حسب المكان الذي تعيش فيه. فيما يلي أهم الأسباب الغذائية...

غذاء ودواء * 15 غذاء للحفاظ على صحة العين تشير الدراسات والأبحاث الطبية والغذائية إلى أن هناك أطعمة تحافظ على صحة العين تتضمن عناصر غذائية مثل، الزنك، والنحاس، وفيتامين ج، وفيتامين هـ، وبيتا كاروتين، تقلل من خطر تدهور صحة العين المرتبط بالعمر بنسبة 25%. وتشمل العناصر الأخرى، أحماض أوميغا 3 الدهنية، وزياكسانثين، ولوتين، وبيتا...

بقلم: هدى عبدالحميد إن الأمل في شبابنا، ولكن بذرة الأمل يجب أن تروى منذ الصغر، فلا يجوز أن نترك أولادنا عرضة لتغيير هويتهم بطريقة غير مباشرة من خلال الألعاب التي يمارسون فيها كل مهارات الإثارة والتي تصل إلى العنف غير المبرر، ثم نجدهم يعتادون هذه الأنواع من العنف والحياة غير الطبيعية وبعدها نطالبهم أن يكونوا أسوياء من وجهة نظرنا...

اِنتَفع أكثر من 700 فرد من الحملة التي نظمها أعضاء لجنة الأنشطة بالمجلس الطلابي بجامعة الخليج تحت عنوان "عينك غالية"، التي اُختتمت في مجمع الأفنيوز محققةً إقبالاً جماهيرياً لافتاً من مختلف الجنسيات والفئات العمرية طوال يوميين متتالين. وعبر رئيس جامعة الخليج العربي الدكتور خالد بن عبدالرحمن العوهلي عن فخره بمستوى إدارة الحملة...

تحتوي الخضروات والفواكه على كنز من الفوائد للجسم، قد نعلم القليل منها، لكن من المؤكد أننا غير ملمين بكل فوائد هذه العناصر الغذائية الغنية التي إذا تناولناها بصفة يومية، فإننا قد لا نحتاج للذهاب للطبيب أبداً. ووفق تقرير نشره موقع «إيت ذيس»، فإن ثمرة الكيوي تحتوي على كنز صحي ثمين. فهي تقدم للجسم العديد من الفوائد الصحية، وتعمل...

تتعدد أنواع الموز حول العالم، حيث يعرف أن الموز الأصفر هو الأكثر انتشارا في الدول والأقل سعرا مقارنة بالموز الأحمر الذي يعد أقل انتشارا وأغلى سر لكنه يتميز بطراوته ونكهته الحلوة. ويتم استخدام الموز الأحمر في الحلويات والأطباق اللذيذة، حيث يوفر الموز الأحمر العديد من العناصر الغذائية والفوائد الصحية. وذكر موقع "lifehack" أن الموز...

ينصح خبراء التغذية بشرب عصير الجزر، لما له من فوائد كثيرة في تعزيز المناعة وتحسين صحة العين والجلد، فضلا عن احتوائه على العديد من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم بشكل يومي. فعصير الجزر من أكثر المشروبات الصحية والمفيدة لأنه غني بالكالسيوم والفولات والبوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامين أ، وفيما يلي 8 فوائد لعصير الجزر. مغذي للغاية ...

يقدم الشمندر، أو البنجر، ذو اللون الأحمر القاني العديد من الفوائد الصحية للإنسان، سواء تم تناوله عصيرا أو شرائح، من بينها تحسين الهضم وتعزيز صحة القلب. والبنجر، أو الشمندر هي خضروات درنية تشبه اللفت، ولديهم طبقة خارجية خشنة تغطي جذورها، بالإضافة إلى سيقان وأوراق خضراء طويلة. وتنبع أهمية الشمندر من الفيتامينات والمعادن، التي...

ينصح الكثيرون في العادة بتناول الجزر للحفاظ على صحة العيون وتقوية حاسة البصر، لكن الخبراء يوصون بغذاء آخر قلما يخطر ببالنا ويقولون إنه يعود بنفع أكبر على النظر. وحسبما نقلت الصحيفة الطبية "جورنال كلينيكال نيوترشن"، فإن تناول البيض يقي الإنسان مرض التنكس البقعي الذي يداهم العين مع التقدم في العمر، وقد يؤدي به إلى فقدان البصر. ...

احتفل قسم العيون بمجمع السلمانية الطبي، بيوم البصر العالمي، تحت شعار "صحة الأبصار في كل مكان"، بحضور عدد من الأطباء والممرضات والفنيين. ويهدف الاحتفال إلى زيادة مستوى الوعي بأهمية المحافظة على صحة العين، وتسليط الضوء على القضية العالمية للعمى وضعف البصر اللذين يمكن تجنبهما. وتم تعزيز الجهود التوعوية في هذا اليوم لتوعية...

يشير أخصائيو البصريات إلى أن هناك بعض العادات التي قد تدمر أعيننا، وقد تؤدي للعمى، ويوضحون ما ينبغي علينا فعله للحفاظ على صحتها. وتعد السباحة مفيدة بشكل كبير، ولكن، إذا كنت لا ترتدي نظارات واقية، فقد يعود ذلك بالضرر على العين، خاصة إذا كنت من مرتدي العدسات اللاصقة، ويحذر أستاذ طب العيون مايك أوبراين من أن "الماء في المسابح...

كشفت دراسة طبية حديثة أن سلامة البصر تؤثر بشكل كبير على الصحة العقلية للإنسان، وهو ما ينذر بمزيد من المتاعب في مراحل العمر المتقدمة. وأوضحت الدراسة التي أجريت في مدرسة الطب بجامعة ميامي ميلر، أن الطلبة الذين يعانون نقصاً في النظر يحصلون على نتائج أسوأ أثناء الاختبارات المعرفية، مقارنة بغيرهم ممن يتمتعون بصحة بصر جيدة. واعتمدت...