: اكتئاب

أمل محمد أمينتُعدّ الرضاعة الطبيعية من أسمى صور العطاء الإنساني، ومن أبرز النعم التي منّ الله بها على الأمهات، فهي ليست مجرد وسيلة لإشباع جوع الطفل، بل هي علاقة إنسانية وروحية عميقة تُجسّد الرحمة والحنان، وتمنح الأم ورضيعها صحةً وسعادةً لا تُقدَّران بثمن. ولهذا أَولى الإسلام عناية خاصة بالرضاعة الطبيعية، وجعلها حقاً للطفل...

د. وجيهة البحارنة كانت أمينة تعيش سعادة غامرة حين أنجبت توأمها «لطيفة، وراشد» اللذين ملآ البيت دفئاً وحيوية. ومع مرور السنوات، بقيت أمنية خفية تراودها، أن يرزقها الله طفلاً ثالثاً. انتظرت طويلًا، اثني عشر عاماً كاملة، حتى تحققت الأمنية.. وجاء خالد، وكانت فرحتهم به عظيمة. بعد عامين بدأت الأم تلاحظ أن خالداً لا يتجاوب معها، ولا...

يعد مرض السكري من أخطر أمراض العصر، واللافت أن هناك أعراضًا تظهر على المصاب تدل على ارتفاع نسبة السكر في الدم، لكنه يجهل أنه مصاب بمرض السكري. وهناك حالات أخرى قد ترتفع نسبة السكر في الدم من دون ظهور أي أعراض واضحة عند الشخص المصاب. ولأن مرض السكري من أخطر الأمراض التي تصيب الإنسان لذا في هذا المقال نوضح عدة علامات تشير إلى...

فيتامين د هو المفتاح الخفي لصحة العظام، والمناعة، وحتى سلامة الدماغ، ورغم أهميته، فإن كثيرين يعانون من نقصه دون أن يدركوا ذلك، خاصةً في المجتمعات التي تقل فيها فترات التعرض للشمس أو تعتمد على أنماط غذائية فقيرة بالفيتامين. والمشكلة أن أعراض نقص فيتامين د قد تبدأ خفيفة وتتطور بصمت إلى مشكلات صحية معقدة. كيف تعرف أن لديك نقص...

إلى جانب التغذية والنشاط البدني، يعتبر النوم الجيد أساسًا لصحة الجسم والعقل.أثناء النوم، تحدث عمليات حيوية مثل ترميم العضلات، ومعالجة الذاكرة، وتنظيم المزاج والعواطف. ما هو مقدار النوم المثالي؟توصي مؤسسة صحة النوم الأسترالية بأن يحصل البالغون على ما بين 7 و9 ساعات من النوم كل ليلة.ورغم أن قلة من الناس قادرون على العمل بأقل من...

الروماتيزم هو مرض مزمن يُسبب التهابًا وألمًا في المفاصل، وقد يؤدي مع الوقت إلى تلف المفاصل وصعوبة في الحركة، ويحدث بسبب خلل في جهاز المناعة يجعله يهاجم أنسجة الجسم السليمة عن طريق الخطأ، كما يمكن أن يؤثر الروماتيزم أيضًا على أجزاء أخرى من الجسم مثل القلب أو الرئتين. ما هو الفرق بين الروماتيزم والروماتويدالروماتيزم مصطلح عام...

الذئبة الحمراء هي مرض مناعي ذاتي مزمن، يحدث عندما يفقد الجهاز المناعي قدرته على التمييز بين الخلايا السليمة والخلايا الغريبة أو الضارة، فيبدأ بمهاجمة أنسجة الجسم الطبيعية عن طريق الخطأ، ما يسبب التهابًا وتلفًا في أنسجة وأعضاء متعددة، مثل: الجلد، المفاصل، الكلى، القلب، الرئتين، خلايا الدم، الدماغ. أسباب الذئبة الحمراءتنتج...

تكيس المبايض هو اضطراب هرموني شائع يصيب النساء في سن الإنجاب، ويؤدي إلى خلل في التبويض، حيث تكون المبايض أكبر من الطبيعي وتحتوي على جريبات صغيرة (تشبه الأكياس) وهو ما يمنع التبويض المنتظم.، ويسبب هذا اضطرابات في الدورة الشهرية، وزيادة في نمو الشعر، وحب الشباب، وصعوبة في الحمل أحيانًا. السمات الرئيسية لحدوث تكيس...

في كل يوم نصادف إعلانات عن دورة تدريبية غالباً ما يكون عنوانها على وزن «تعلم برمجة الذكاء الاصطناعي في أربع ساعات» و«خبير في التحكيم الدولي في يومين»، وبالتأكيد ستحصل على شهادة بريطانية معتمدة من «سلوم سلوم» ومطبوعة في غرفة شقته الصغيرة في أحد الأحياء الشعبية، أما الدورة فقد نفذها مدرب يعاني من حالة اكتئاب وهوس في الوقت نفسه،...

يميل بعض الأشخاص إلى الانعزال عن محيطهم الاجتماعي، وهو سلوك يثير التساؤلات، فالتفاعل مع الآخرين يُعدّ ركيزة أساسية لبناء علاقات إنسانية صحية. ومع ذلك، لا تُعد العزلة دائمًا أمرًا سلبيًا؛ فقد تكون انعكاسًا لنضج فكري وتأمل عميق لدى البعض، بينما قد تشير في حالات أخرى إلى اضطرابات نفسية تستدعي الانتباه. العزلة في نظر العلم اختلفت...

الشقيقة أو الصداع النصفي مرض مزعج يصيب الكثيرين، ويتميز بنوبات ألم حادة في الرأس تصاحبها أعراض متعددة تختلف من مرحلة لأخرى، ما يؤثر على حياة المصاب اليومية. أعراض مرض الشقيقةيتميز الصداع النصفي أو "الشقيقة" بألم شديد يتركز عادة في جهة واحدة من الرأس، ويزداد سوءًا مع الحركة، ما يؤثر على قدرة المصاب على أداء نشاطاته اليومية. وتمر...

يوم الميلاد عادةً ما يكون مناسبة سعيدة ومميزة، لكن قد يشعر بعض الناس بالحزن والاكتئاب بدلًا من الفرح، وهذا ما يُعرف باكتئاب يوم الميلاد. ما هو اكتئاب يوم الميلاد؟ هو حالة من الحزن واللامبالاة وعدم الرغبة في الاحتفال أو حتى التفكير بيوم الميلاد، وغالبًا ما تبدأ هذه المشاعر قبل يوم أو يومين من عيد الميلاد وتستمر لفترة قصيرة بعده،...