A
A
على خلاف ما يتوقعه كثيرون أظهرت دراسة حديثة أن المتزوجين ربما يكونون بصحة أفضل من العزاب أو المطلقين أو الأرامل.
ويرجع ذلك إلى أسباب عدة أبرزها انخفاض مستويات هرمون للتوتر، له علاقة بمشكلات صحية شتى.
وكانت أبحاث سابقة ربطت بين الزواج وإطالة العمر وفوائد صحية أخرى. وقد يرجع الفضل في ذلك إلى العلاقة الزوجية نفسها، أو عوامل أخرى مثل ارتفاع دخل الأسرة أو وجود تأمين طبي أفضل أو سهولة الحصول على الرعاية.
ومعظم هذه التطبيقات تضع أهدافا للمستخدمين، غالبا ما يكون سقفها 10 آلاف خطوة.
وأضاف هاغر متحدثا في الاجتماع السنوي للجمعية الأميركية لتقدم العلوم في بوسطن "معظمكم يرتدي جهازا لحساب الخطوات، أو أنه يحمله في هاتفه، وأجزم أنها بين حين وآخر ترسل لكم تلك الرسالة اللطيفة.. لقد أنجزت 10 آلاف خطوة".
لكن لماذا الرقم 10 آلاف مهم إلى هذا الحد؟
تبين أنه في عام 1960 في اليابان، وجدوا أن الرجل العادي حين يمشي 10 آلاف خطوة فإنه يحرق 3 آلاف سعرة حرارية، ودفعهم ذلك للظن أن هذا هو عدد الخطوات المثالي لأي شخص عادي.
لكن هذا العدد من الخطوات لا ينطبق على كل الناس، وقد يختلف من شخص لآخر.
وقال هاغر "وجدت دراسة استقصائية لعدة مئات من تطبيقات الصحة والعقل والتدريب والتشخيص، أن 5 منهم فقط يمكن أن تكون مرتبطة بقاعدة بيانات علمية".
وأضاف "دون قاعدة من الأدلة العلمية، كيف يمكن معرفة أي من هذه التطبيقات هي الأفضل أو المناسبة لك! وربما حتى تكون ضارة أيضا".